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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:本当の自信の根拠)

本当の自信の根拠

このQ&Aのポイント
  • 自信は自分を信じることだが、その根拠は外部の評価や客観性に基づく必要がある。
  • 外部の評価に左右されず、自分の考えや行動に自信を持つことが重要である。
  • 自信をつけるためには、自分自身の能力や経験を振り返り、自分を客観的に評価することが必要である。

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  • eroero4649
  • ベストアンサー率31% (10541/33131)
回答No.3

10代や20代のうちは根拠のない自信を持てることが若さの特権だと思います。元々実績なんてほとんどない年齢なんだから、根拠なんてほとんど持ちようがありません。 30代以降になると、何がしかの経験や実績に基づいた自信ということになりますね。修羅場を何回も経験した人が強いです。スポーツの試合でも、ものすごい場面でピークを過ぎたベテランの選手が活躍することがありますが、あれはそういうベテランの選手だとそういう場面を勝ったことも負けたことも含めて多く経験しているから落ち着いていられるのです。 自信をつけることについて、砂漠の狐と呼ばれたロンメル将軍はこんなことをいっています。「部下に必勝の信念を植え付けるのは簡単だ。小さい勝利を重ねればよい」とのこと。 メンタルトレーナーによると、一番自信につながるのは「+10%」あるいは「成功率60%」の課題に挑んで成功することだそうです。一生懸命やらないと達成できない、しかし一生懸命やれば達成できるという課題に挑戦して、それに成功すると自信を得るというわけです。 ちなみに私も若い頃は自分に自信が持てなくて大変なコンプレックスでしたが、ふとあるときに「俺が俺を応援しなかったら、いったい誰が応援してくれるんだ?」ということに気が付きました。 後にアメトーークの「ナルシスト芸人」の回で品川祐さんが「僕たちはものすごくアンチも多いので、自分が一番のファンになってあげないと誰もファンがいなくなってしまう」といってましたし、あるCMで「ブレるなよ。自分が信じられないやつを、いったい誰が信じてくれるのか」とありまして、それは正しいのではないかと思っています。

frau
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。 メンタルトレーナーのお話での100%ではないというところに興味があります。それと+10%は何に対してのパーセンテージということも…。 一生懸命やってもだめ、やらなすぎてもだめ、ということでしょうね。よい意味での逃げ道を自分に作るというか… >「俺が俺を応援しなかったら、いったい誰が応援してくれるんだ?」 ほんとですよね!私もいつも自分に言い聞かせてます。ネガティブなことを思い込み、思い込まされているのでしたら自分の言葉で解けばいい。脳は主語を理解しないといいますから、誰の発言でもいい。言葉によって歪んだ思考は言葉によって矯正するんです。

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その他の回答 (11)

回答No.1

人それぞれです!

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