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バンザイして両手が耳に触れない。。
私は年齢も40代を迎え、デスクワーク暦が長い事もあり、肩が凝っています。 先日、友人から 「バンザイして両手が耳に触れないとヤバいらしいよ」 と言われ、試してみたところ、、出来ませんでしたorz どれくらいヤバいのでしょうか。。 もしお分かりの方がいましたら教えて下さい。 よろしくお願い致します。
- 20170101OK
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- pipipi911
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アナタさまの場合、 若しかしたら、 デスクとチェアのマッチングが とれてないのかもしれませんよ。 <私は座卓でPCを使っているのですが、 薄く硬めの座布団3枚ですと肩が痛くならないのですが 2枚ですと肩凝りが起きてしまいます> 万歳して両腕は耳に触れますが掌は無理ですね。 頭蓋骨がかなり長くないと不可能です。 奇妙な説ですな。
- bekky1
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ええ、私も初耳です。 第一にバンザイしたら、手＝手のひらは上ですから、耳には触れない。 手＝腕なら、肩幅と肩の盛り上がりに個人差があるので手＝腕よりも 肩筋肉が先に耳に触れる人も鍛えている人なら居るんじゃないかな？ 肩の柔軟性と言うなら、後ろで相互に肘がつかめないとか、両腕で相互に肘を曲げて、 頭を抱えるようにして耳を塞げるようなことが出来ないとまずいですね。 どれ位まずい？ まぁ、別に不調を感じなければどうでもいいことではないでしょうか？ ただ、年齢に従って、関節の柔軟性（いわば、グルグル回る、回転域？）は失われ、それを取り戻すことはだんだん難しくなりますので、気がついた時点で、努力をすると 柔軟性が保てるというだけのこと。 ただ、コレも、筋肉量、筋肉の質との相関ですから。 より筋肉がつくと、関節は柔軟性を保ちにくなるし、筋肉がなければ動きやすい。 昔、東京都知事選挙の選挙期間中に、鈴木氏が立位での体前屈を講演会でやって、 床まで手が届くと＝俺はまだ若い！とアッピールしたことがあります。 確か７０を過ぎていたと思う。 で、批判されたんですね、年寄りは、筋肉量が少ないから抵抗なく、・・・とね。
お礼
手ではなく腕でした(・・。)ゞ 今現在、不調は感じていませんので、軽く運動をし始めるくらいで考えたいと思います☆ ありがとうございました。
- mink6137
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肉体年齢は70代…ということ。 普段の生活に体を動かすを取り入れた方がいいですね！ もしかして、足もよぼよぼで50メートルも走れないのでは？ 老化は足からといいいますから、ウォーキングかジョギング で挽回しないとダメですね…。
お礼
70代、、、やばいですね。。汗 まずはウォーキングからはじめたいと思います！
- CARDCASE
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初耳です。 片方の手を上から、もう片方の手を下から背中にまわして、手を繋げないと肩が硬いとは聞いたことはあります。 肩のストレッチをして、再度してみると触れるかもです。 肩は、肩関節と言って、関節なので加齢で硬くなると思いますので、ストレッチを定期的に行っていただきたいです。体が硬くなって、良いことはないでしょうから。
お礼
ですね、肩のストレッチが大切と再認識しました。 業務中でも時々やっていこうかと思いました。 ありがとうございました。
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