- 締切済み
体重が増えてきた
ggggzzzzの回答
- ggggzzzz
- ベストアンサー率8% (22/245)
食事を減らし、運動を増やす。
関連するQ&A
- 体重を量りました。
こんにちわ!!!! 高校1年生の女子です。 昨日、病院に行って、体重を量ってみると30.1キロでした。 身長は測ってないのですが、だいたい148センチです。 先日から、たくさん質問をさせていただいているのですが、 便秘中に食べたらいいもの、また、行ったらいいことを教えてください。 オールブラン(茶色いパッケージ)は一日のどれか一食にしています。 それに、高校1年生でこの身長、体重はおかしいでしょうか?? よろしくお願いします!(^^)!
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- こどもの体重
小学6年生の男の子なんですが、身長140センチ体重29.5キログラムです。小さい頃から食が細くて体力もありません。どこか病的な原因がないかと心配です。 両親は身長体重とも標準です。
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- 男性の標準体重とカロリーについて。
男性の標準体重とカロリーについて。 こんにちは。 先ごろ大学の健康診断で体重を計った際、去年より3キロも増えていました。 確かに以前より食べていますが、ショックですね。 私の身長は169センチで体重は今56キロです。 去年の春は53キロだったのに、1年で3キロ増えるなんてビックリしました。 169センチ 56キロの男性のカロリーの目安はどれくらいなのでしょうか? 見た目的には友達からは変わらないと言われているのですが、 少しほっぺに肉が付いたような気がします。 痩せるときはどこから痩せるのでしょうか? また、55キロくらいに保つなら、どのくらいカロリーを取ればよいのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 男性の標準体重とカロリーについて。
男性の標準体重とカロリーについて。 こんにちは。 先ごろ大学の健康診断で体重を計った際、去年より3キロも増えていました。 確かに以前より食べていますが、ショックですね。 私の身長は169センチで体重は今56キロです。 去年の春は53キロだったのに、1年で3キロ増えるなんてビックリしました。 169センチ 56キロの男性のカロリーの目安はどれくらいなのでしょうか? 見た目的には友達からは変わらないと言われているのですが、 少しほっぺに肉が付いたような気がします。 痩せるときはどこから痩せるのでしょうか? また、55キロくらいに保つなら、どのくらいカロリーを取ればよいのでしょうか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重が多いと言われました
健康診断で体重が多いのであまり太らないように 言われました。 私は20代男性 身長171センチ 体重は60キロです。 インターネットで調べると65キロがちょうど良いと書いてあるし 知人にも話したら65キロが いいと言っていました。 私を診てくれた医師は あまり体重が多いと体に 負担になるから50キロ代に した方が良いと言っていました。 どうなんでしょうか?
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 筋肉をつけながら体重を増やしたい
最近スポーツジムに通い始めました。身長は172cm、体重は56kgくらいです。 目的は筋肉をつけることと体を大きくすることです。 私は元々細見で太りにくい体質らしく、三食きちんと食べてお菓子などで間食をしているにも関わらずほとんど体重が変わりません。体脂肪も元から10%くらいです。 トレーナーさんに相談したところ、やはりある程度カロリーを取らないと体重は増えないので、食べる量を増やした方がいいとアドバイスをいただきました。 こういう場合、カロリーをたくさん取る良い方法はないでしょうか? 今は白米や肉をたくさん食べるのを意識しているのと、プロテインを飲んでいます。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体重を減らさずお腹だけ凹ませる方法
出産してからお腹に肉が付き困ってます。身長167センチ、体重47キロなので、体重は減らしたくないです。お腹の肉だけ減らす効果的な方法はありませんか。 腹筋運動は苦手なので、できればそれ以外の方法があれば教えてください。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)