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体重が…

2014/09/24 21:31

私は身長164センチ56.5kgです。さっきはかったら体重が大幅に増えていてマジショックです…。せめて50キロにしたいんですけど、、どのようなダイエットが効果的ですか？とくに太ももとお腹に肉がついてます…！

afbuekmaa
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メイク
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Inunekopanda
ベストアンサー率63% (7/11)

2014/09/24 23:24 回答No.1

可能であればスイミング！と言いたいところですが、食べるものによっても太る箇所が異なるそうです。ご参考まで。 http://girlschannel.net/topics/161109/

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