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精神的に辛い、死ねばいい、実家に帰りたい
nephyrsの回答
- nephyrs
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とにかく何から何まで辛い状況の時は、ゴチャゴチャと思考を巡らせるよりも自分の本音に意識を向けてみるほうが大事です。 早い話、puringonaoさんは今、何をどう「したい」ですか。 一人暮らしを続ける「べき」か、実家に戻る「べき」かと、自分の生き方を全て「べき」「ねばならぬ」で縛ってしまうと、心が苦しむばかりで何も解決しませんよ。 幸せの源泉は自分の心の中にあります。 幸せって結局は心の状態のことでしょ。 だから心の中が「べき」や「ねばならぬ」が原因で自己否定や不安、怒りなどでグチャグチャになってしまったら、どんなに現実の状態を変化させたとしても、幸せにはなれません。それは実家に戻ってみても、一人暮らしを続けてみても、結局は同じ。 心が幸せを感じられないような思考は、全て不要です。 心が楽になるほうを、常に選ぶこと。 常に幸せな心の状態を維持すること。 そうすれば、物事は、特に変な努力をしなくとも、自然と良くなっていきます。
noname#244420
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