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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:自尊感情が低く、アルコールに走ってしまいます)

自尊感情が低く、アルコールに走ってしまいます

このQ&Aのポイント
  • アルコール依存症を患っていますが、断酒が困難です。
  • 自己嫌悪や価値のなさを感じており、飲酒を自傷行為として繰り返しています。
  • 幼少期の孤独感も加わり、断酒を継続するための克服法を求めています。

専門家の回答 ( 1 )

回答No.5

死ぬような恐怖を覚えれば、自尊感情が持ち上がってきます。世界中の軍隊でセルフエスティムが課題になっており、武道の内でも、強烈な生命の危険を擬似的に感じるような武道をカリキュラムに取り入れています。特に徒手殺戮術で楊無敵と言われた楊式太極拳をお勧めします。自分が望んでいないのに、やってくる生死の境にこそ、あたりまえに自尊感情は生まれます。日本の武士道「葉隠れ」なども読んでみてください。

参考URL:
http://www.ohtaichi,com

若林 淳子(@shuminm1618j) プロフィール

【自己紹介】 太極拳師範・カウンセラー・アロマセラピスト・ABC認定講師 太極拳では、基本クラス・応用クラスを担当します。 カウンセリングは、マスターズブラスト手法で行っています。 ABC認定...

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