- ベストアンサー
ぎっくり腰について
こんばんは。 ぎっくり腰を経験したことがある人に、 質問です。 2週間前、初めてぎっくり腰になりました。 今は痛みもなく、普通に歩けるのですが、 まだ腰に違和感があります。 この違和感は、いつ消えるのでしょうか？ 初めてぎっくり腰になったので、 今後が不安です。なので、注意するべき点が ありましたら、ぜひアドバイスの方 ヨロシクお願いします。
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (4)
- kanayan-love
- ベストアンサー率14% (21/142)
私も何度か経験しました(笑) 整形外科で電気治療をしてもらうととても足が軽くなりましたよ 個人差はあるかもしれませんが(^^; 貼り薬や痛み止めも貰えるので整形外科はオススメです。 整骨院や針は通わないと意味ないので… ドラッグストアで腰ベルトを購入されて(整形外科で買うと安いです)重い物を持つときとか運転するときは着けると楽ですよ！
お礼
回答ありがとうございました。 何度か経験されてるんですね… コルセットを購入したので、 装着しながら仕事をしたいと思います。
- kaigonopapa
- ベストアンサー率31% (118/378)
こんばんは。 介護職です。 年明けにぎっくり腰をやりまして、今もまだ違和感ありです。 整骨院に通っています。 「筋力を鍛える」、「無理しない」、「休息をとる」とアドバイスされました。 私はさらにコルセットを装着しています。 無理は禁物ですよ。
お礼
回答ありがとうございました。 コルセット購入したので、 仕事中装着しておこうと思います。
- kotaegahosii
- ベストアンサー率10% (72/689)
カイロプラクティスをおすすめします
お礼
回答ありがとうございました。 カイロプラクティスが、どういうものか 知らないので、調べてから行ってみたいと 思います。
- michi0115
- ベストアンサー率14% (35/244)
過去に何度かなったことありますが、自分はその後違和感とかはないですね。 病院に行って、違和感がある旨伝えられたほうがいいのではと思います。
お礼
回答ありがとうございました。 もう少し様子を見てから、病院に行きます。
関連するQ&A
- ぎっくり腰になりそう…どうすれば。
ぎっくり腰になりそう…どうすれば。 こんにちは。現在21歳の女です。 約2ヶ月程前の4月の中旬に、ぎっくり腰になりました。(人生で2度目のぎっくり腰でした) まったく歩けなくなるほどの症状だったのですが、幸い2週間ほどでぎっくり腰になる前の日常生活に戻ることができ、痛みが収まってからは、再発防止の為に毎日腹筋背筋を行っていました。 しかしここ最近、一週間程前から、腰に軽い痛みと違和感が出てくるようになりました。 特に今日の夜なんかは腰に鉛でも入ってるんじゃないかっていうくらい腰に違和感があり、またぎっくり腰になるんじゃないかと、ヒヤヒヤしている状態です。 そこで、ぎっくり腰になってからは取りあえず安静にするのが一番のようですが、ぎっくり腰になる前はどのような対策を行えば良いのでしょうか？ 既に腰に痛みと違和感が出ている状態ですので(無理に体を動かしたりしなければ、痛みはないのですが)、 腰痛体操などで無理に体を動かしたりするのは腰に悪そうで、どうすれば良いかわかりません。 ぎっくり腰になる前でも、「ぎっくり腰になりそう…」と思えば取りあえずベットで安静に寝ているのが一番でしょうか？ ぎっくり腰になった時に一度整形外科に行ったのですが、レントゲンを撮られただけで、特に処置はされませんでした。 何かアドバイスを頂ければ幸いです。 どうかよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ぎっくり腰について、完治するものですか
自分は10年ほど前にぎっくり腰をやっています 今でも、腰をくの字にしての作業時に 腰に違和感を感じることもあります お聞きしたいのですが、ぎっくり腰は完治するものですか？ 先生から「ぎっくり腰はねんざの様なもの」と伺いましたが、一度壊した腰は戻らないと周りでよく聞くので不安になりました...
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ７歳児のぎっくり腰
７歳の息子がきゅうに腰の右側をいたがります。学校で徒競走をした直後から違和感を感じそのままバスケットの練習をし、就寝前は動くのも辛そうでした。小さい子供にもぎっくり腰ってあるのでしょうか？また応急処置はどのようにしたら良いでしょうか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ぎっくり腰は退職の理由になりますか？
先月からペットショップでバイトしているのですが先週ぎっくり腰になり1週間休んでいます。 重いゲージを運んだり 中腰での作業も多いので腰に負担がかかります。今後の仕事内容に不安があるのでぎっくり腰を理由に辞めたいと 話したら 「ぎっくり腰は重いものを運んだからなるわけではない。ふとしたはずみでなるだけだから退職理由にならないから続けて」 と言われました。自分としては腰は不安だし 思ってたより残業は多いしちょうど辞めたいと思ってたので いいきっかけだと思ったのですが甘かったようです。 なんとか辞めたいので明日また話してみますが どう言えば納得してもらえるでしょうか？
- ベストアンサー
- 社会・職場
- ぎっくり腰について教えて下さい。
ぎっくり腰について教えて下さい。宜しくお願い致します。 昨日、ゴルフのスィングをしていたら、突然腰に痛みが走り、ギックリ腰になったと思います。 思いますというのは、今までギックリ腰になった経験がないので正直いってこれが、 ギックリ腰かどうか分らないのです。症状は、座って立ち上がる時に腰に痛みが走り何かに掴まらないと立ち上がれません。 又歩く時に腹を突き出して歩く様な感じです。半日安静にして辛うじて歩いています。この症状について教えて下さい。 （１）これはギックリ腰ですよね？ （２）暫く安静にしていれば知人は治るとはいうのですが？ （３）冷たい湿布をすれば良いという人もいるし暖かい湿布をすれば良いという人もいます。どちらが正しいのでしょうか？ （４）病院は整形外科が良いのでしょうか？整体が良いのでしょうか？今は病院に行かなくても良さそうですが？ 宜しく教えて下さい。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- ぎっくり腰でしょうか？
質問させていただきます。 私は介護士のパートをしていて、持ち上げたり、中腰になることが 多いです。 最近、腰がなんだかだるいなぁと感じていたのですが、 昨日食事を運ぶワゴン車を少し持ち上げて移動させた時、 右の腰がズキンズキンと痛みました。 そのときは、少しひねったのかな？ ぐらいに思っていたのですが、痛みが思うように取れず、 しゃがんだり、起き上がるときに痛みが出ます。 また、右足もしびれとまではいかないのですが、付け根あたりに違和感があります。 たまに力が入らなくなりがくんとなってしまうときがあります。 これってぎっくり腰の予兆でしょうか？ 歩けるし、ある程度の動作はできるのですが、 腰から背中にかけてだるさがあり、右腰は特にズキンズキンと痛みます。 昨日も痛みをこらえて業務を行いましたが、今日は無理をせず休もうと思います。病院にかかったほうがいいでしょうか？ 宜しくお願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
- 軽いギックリ腰から1週間まだ痛みが完全に取れません。
人生初の軽いギックリ腰から1週間経ちますが、まだ痛みが完全に取れません。 日常生活に支障はありませんが、姿勢や角度によってはズキンと痛み 普段もシコリと言うか明らかに違和感があります。 Ｑ１．これはなるべく負担をかけずに安静にしているのが一番なのでしょうか？時間が経てば痛みは完全に無くなるのでしょうか？ Ｑ２．腰をひねる軽いストレッチ等はやらない方がいいでしょうか？ Ｑ３．湿布は効果ありますか？また温感、冷感どちらがいいでしょうか？ その他痛みを完全に引かせる為にアドバイスなどあればお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- ぎっくり腰が治ってない？
1週間前にぎっくり腰になり3日間寝ていました。バイトをそれ以上休めなくて4日目には復帰しましたが かなり腰が痛いです 私は先月からペットショップでバイトとして働いています。仕事は重いゲージを動かしたり 中腰で荷物を運んだりしますが ぎっくり腰になる前の日まで腰が痛くなることはありませんでした。 しかしぎっくり腰になって痛みがひき 仕事を再開したら ちょっとした荷物の移動や階段の上り下りまで腰が痛くてたまりません 完治していないのでしょうか？またこの状態は腰になにが起きているんでしょうか？病院にいかなくてはならないと思いますがかなりお金がないのであらかじめどれくらいかかるかここで聞いて色々覚悟してからいきたいんです… 自宅でぎっくり腰になったため労災は降りません。そもそもバイト期間内は各種保険はないといわれたのでないかもしれませんが とにかく国民健康保険は入ってる状態です バイトは辞めたいといいましたが「若いんだからサポーターでも巻いて頑張って」と取り合ってくれませんでしたが このまま続けて腰が悪くなるくらいなら無理矢理でも辞めるつもりです
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- ぎっくり腰はどうやって治るのでしょうか？
ぎっくり腰発症から一週間です。幸い軽度と思われ、動けなかったのは一日であとは痛いながらも日常生活はできます。 現在の状況は動けるが腰が重苦しい。時折一瞬痛みが走る。かばったせいか、痛かった逆側が痛む。と言った状況です。時々全く忘れることもありますが、同じ姿勢で座っていたり、立ち続けていると感じてきます。 さて、ここでお聞きしたいのですが・・・皆さんの質問をみていると「鍼で痛みがなくなった」「1週間で痛みはきえた」とよくみますが、痛みがゼロになったのでしょうか？少しは残るものなのでしょうか？治ったとおっしゃるレベルが分かりません。 初めての経験でぎっくり腰の治り方が分かりません。ぎっくり腰は急にすきっと切れるように痛みがなくなるのでしょうか？いつまでもずるずる引っ張り、その痛みの中で皆さん仕事をしたり遊んだりを始めているのでしょうか？ いつまで安静にしていればいいのか分かりません。どこまで回復を求めればいいのかも分かりません。経験者の方、治りかけの経緯を教えてください。 今も残るちょっとの痛みが気になるので（一番ひどい時に比べればちょっとですが、元気な時とくれべれば気になる痛みです）、完全回復を目指して鍼が気になっているところです。今の状態でとりあえず「治った」のなら行かないでおこうと思っています。 お願いいたします。
- ベストアンサー
- 病気
お礼
回答ありがとうございました。 ひと月も掛かるんですね。 今後の注意点を書いてくださって、 ありがとうございました。 参考にしたいと思います。