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一瞬の痛みでも死を想像してしまいます…
中学生です。 私は死や病気に関してものすごく神経質なようで一瞬でも体に痛みが走るたびパニックになります。 最近はあざが多く(治りかけの黄色い痣が5つ、赤痣2)白血病なのではないかと不安です。 大した頭痛でもないのに自分は不治の病だと思ったり、過呼吸でとても苦しく、救急車を呼ぼうとした矢先ケロッと治ったりです。 いつもそう思いながら気づけば症状がなくなっているのでいつものことだろうと思いながらやはり不安に思っている自分がいます。 病院に行きたくてもお金はかかる、家族からは気のせいだと言われ不安と戦っています。 半年前に息苦しさと吐き気で心療内科で血液検査しましたが、赤血球が平均よりほんの少し高かっただけで異常はなく、自律神経失調症だと判断されました。 痛みも1時間とかからず治るのですが 繰り返してくると怖いものがあります。 息苦しさはろくに外にも出れない状態なので 恐らく運動不足だと思います なにか克服法はありませんでしょうか…?
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- miyabi_001
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