悪玉コレステロール値が高くなったんですがどうやった

質問

悪玉コレステロール値が高くなったんですがどうやったら下がりますか？

何かお勧めの薬を教えてください。

医者でもドラッグストアでも良いです。

回答No.1

toukai3569 · ベストアンサー

１２月１７日値１５４１月２８日値１２１下がりましたがテレビ放映で焼き海苔一日２枚食べると良いと言って居ましたので安い焼き海苔を食べてさがりましたが。参考になるかな。

お礼

みなさん回答ありがとうございます

参考になります

回答No.3

jing0708

あまり安易に医薬品を使わないことをオススメします。

基本的に脂質異常症（高脂血症）の第一選択は食事療法と運動療法です。バランスの良い食事は肝心ですが、それに加えて適度な激しくない長時間の運動が血中コレステロール濃度やLDL、VLDL濃度を低下させることが知られています。

なぜ医薬品を勧めないかというと、ほかの方が答えているスタチンなどは副作用が大きいからです。脂質異常症の治療薬は多くありますが、有名なのは
・スタチン（HMG-CoA還元酵素阻害薬）
・フィブラート（PPARα活性化薬）
の２種類です。しかし、これらは横紋筋融解症という筋肉が破壊される副作用が出る可能性があり臨床的にはよく出ていますが、本来は食事療法と運動療法で効果が不十分な場合に限り使用するという制限があるものなのです。

例えば脂質の吸収を抑える黒烏龍茶などもありますが、効果は極めて限定的です。他にもコレスチラミン、エゼチミブ、プロブコールなどもありますが同じように生活改善が必要とされています。

なので、大切なのは
・激しくない長時間の運動を定期的に行うこと
・食事を徹底的に見直し、外食を減らし、自宅での食事も脂質を減らして野菜を増やすこと。生野菜が難しければ温野菜にし、味付けはマヨネーズなど脂肪分が多いものを減らす。
・ハム、ベーコンなど加工肉は脂分が極めて多いため控える。また肉も焼くよりも蒸す・茹でる調理法が良い

この辺は生活療法を第一としている専門医なら適切にアドバイスしてくれると思いますのでご相談になることをおすすめします。

回答No.2

dada4533

医者の診断を受けて薬をもらう。
血液検査で悪玉コレストロールがLDLが１４０以上であればプラバスタチンを飲む。
薬屋で買うより安いです。
高血圧・脳梗塞などの予防になります。