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食欲不振、無理して食べるべき？

ストレスから来る食欲不振状態が続く事はや数ヶ月、体重はギリギリ40kgという域の22歳女性です。 心療内科通院中、家族の理解は感じられていません。 生理は周期が乱れまくっていますが来ています(直近は昨日終わりました) バイト先(某大手コンビニチェーン←諸事情から今月いっぱいで辞めます)では、休憩時間に廃棄の食品を食べて良い事になってはいますが、忙しくて休んでいられず、7時間休憩無しもよくあります。 木金以外の休日は、空腹感はしても食欲が沸かないので水分をちょっと取ったり程度で過ごし、夜になってやっと 「いい加減何か食べてみるかな(空腹のままだと胃が落ち着かないから)」 と軽い量(インスタントの袋麺具無し、汁までは入らないぐらい)を食べて一日が終わります。 あまり間食もしません(顎関節症持ちだからか顎が疲れるので) 木金は母の仕事が休みで 「この間に栄養を詰め込ませないと」 との事で出される人並みの量、消化の良さ等は別に気を遣っていない食事を夕飯に無理やり詰め込んでます。 人並みの量を食べると、お腹が張って辛いです。 前々からストレスによる不調はあり、胃薬を飲んだり食後に下痢をしたりはよくある事です。 栄養を取る為に、無理して詰め込むべきでしょうか？ それとも、栄養の為とはいえ無理は避け、いつ沸くか判らない食欲に合わせて食べるべきでしょうか？ 正直、私にとって食事は作業です。 食事が楽しいという感覚は判りません。 なので、食事=魅力的に変わるのは難しいと思います。 回答よろしくお願い致します。

みんなの回答

回答No.3

無理しないでくださいよ。 ちょっと酸っぱい食べ物を食べってみてください。

回答No.2

顎関節症は長く続けば通院が必要です。仕事で、食事量がついていけなくなっているかもしれません。そのような体調では無理に詰め込まずにあまり固くなく、栄養のあるものを少しずつ摂ってはいかがでしょう。固そうでも離乳食に使われてしゃぶればなんとかなるものもあります。少しずついっぱいにしていきましょう。

15chigo
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 母にどう説明しようかなあ…。

回答No.1

恐らくそれは、摂食障害(拒食症)でしょう。 心療内科に通院しているのであれば、担当医に報告するべきです。 一般人なので詳しいことはわかりませんが、やはり適度な食事はとるべきなのかな。 とりあえず、担当医の指示にしたがってください。

15chigo
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 次の診察までまだしばらく時間があるので、今後の様子も含めてお話ししようと思います。

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