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総コレステロールについて
血液検査の総コレステロールの値が250と出ました。 ちなみにHDLコレステロールは85、LDLコレステロールは165でした。 今後、どのようにしたら数値が下がって正常になるのでしょうか。 あと、このままだと、どうなりますか？ 無知ですみません。
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総コレステロール値は標準上限値が220位なので高め、LDLは悪玉コレステロールで上限値は110位なので高い、HDLは善玉コレステロールなので高めでいいのですが低めですね。このまま放置すると動脈硬化になり狭心症や心筋梗塞になりかねません。食事や運動療法で改善する事をおすすめします。 食事はタウリンをふくむイカ、タコ、牡蠣、その他緑黄色野菜を含む野菜をなるべくとるようにして下さい。肉の脂身など動物性脂は良くないです。 ウォーキング等無理のない有酸素運動がお勧めです。時間がとれなければ、エレベーターを使わず階段を登る、通勤で一駅歩くなど、１日8000歩以上目標にして下さい。 今の数値でしたら、食事と運動で効果があると思いますが、ご心配でしたら掛かり付けのクリニックで相談してみて下さい。
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- kaitara1
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中性脂肪と血糖値あるいはヘモグロビンＡ１ｃはどうですか。
お礼
中性脂肪は38、空腹時血糖90、HbA1cは5.7でした。 どうなのでしょうか？
- dragon-man
- ベストアンサー率19% (2701/13648)
何の問題もありません。日本の医学界では総コレステロール値の上限を２２０にしていますが。外国では違います。240～260ぐらいがもっとも長命というデータもあります。250は理想でしょう。 http://blog.goo.ne.jp/tousa-eiyouso/e/d6bb7b903689f5503fa87ee8dfbf6773 http://www.kenkozaidan.or.jp/health/2010/11/post-48.html http://www.ne.jp/asahi/web/oki/health/sisitu.html コレステロール値を下げるのは簡単です。医者に処方されたスタチン剤（リピトールなど）を呑めばあっという間に下がります。魔法の薬です。年間1兆円近く売れる製薬会社のドル箱商品です。でも癌になりやすくなり、寿命を縮めます。
お礼
ありがとうございます。 本当に無知で。 でも気になるので、近々、受診しようと思います。
- shaikencenter
- ベストアンサー率35% (191/539)
何のための検査であったのか、なにか症状があっての検査か、健康診査での結果なのかによって違ってきます。 なにか症状があっての検査であれば、医師がどうすればよいかを話してくれるはずです。 健康診査であれば、結果記載欄にどうすればよいかを記載してあるはずです。 特に健診であれば、他の検査結果などから総合的に判断されるはずです。 検査をしたところに聞くことが一番です。
お礼
ありがとうございます。 早急に受診しようと思います。
- bullbear36
- ベストアンサー率18% (195/1070)
検査を受けられた医療機関で聞くか、結果を持って病院に行く事をお勧めします。
お礼
ありがとうございます。 病院へ行って診てもらいます。
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