生理痛に豆乳がきく？

質問

きくのでしょうか？

回答No.6

unknownname

生理痛を抑えるために豆乳をとることは、オススメしません。
豆乳に入っている大豆イソフラボンは、女性ホルモン様の働きが
あるとされており、通常量なら問題ない物の、大量にとりますと
女性ホルモンが多すぎるのと同じ事になってしまい、生理不順が
来る事もあるとされております。それなので、思春期の人などに
豆乳を沢山とらないようにと、指導をする先生もあるくらいです。

以前発売されていた「大豆イソフラボン」の特保の商品が消えた
1つの理由に、この女性ホルモン様の作用があります。健康に
良いと思って飲んで、女性ホルモンバランスを崩してしまったり
ホルモン依存の癌の成長を促進する可能性が指摘されたからです。

逆に高齢者で生理のない人などでは、女性ホルモンの骨の強化作用
更年期のホルモンの不安定さを補う意味で、女性で使う事もあり
ますし、男性の場合は前立腺肥大の予防にも役立つのではないか
とも考えられています。

回答No.5

ま ま（@mimomon）

http://zyoseinonayami.com/category2/entry31.html

ある程度効果はあるようです。

回答No.4

tarutosan

大豆→イソフラボンの変換はできる人とできない人がいます。
個人差というのではなくて、酵素の有り無しできまります。
酵素は自然に住み着くみたいなので、無い=一生無理ではありません。
酵素の検査は検査キットが安価でありますよ。

回答No.3

satouenn

下記URLより
＞豆乳に限らず大豆製品に含まれる「イソフラボン」という成分が女性に良いと言われるポイント。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似ているため、イソフラボンを取ることでホルモンバランスを補助する働きをしてくれるのです。

とのことで、ホルモンバランスが整うから、という理屈なのだと思います。

でも、適した飲み方というのがあるみたいですよ。

http://josei-bigaku.jp/health/tounyuudeakka34567/
生理痛が悪化したなどの報告が続出！豆乳は本当に女性の味方なの？

http://zyoseinonayami.com/category2/entry31.html
豆乳の生理痛への効果と正しい飲み方！

回答No.2

pupupu

こんにちは。
豆乳は女性ホルモンに効くらしいので、多少は緩和されるかも知れません。
でも痛み止めを服用したほうが効果的だと思います。

回答No.1

te_3000

大豆にはイソフラボンという成分がふんだんに入っています。

イソフラボンは、女性ホルモン「エストロゲン」と似た構造を持っていて、同じような働きをしてくれます。

生理が始まったり、近くなると、イライラしたりしますが、イソフラボンの効果で和らぐようです。

このように女性ホルモンの代わりの働きを期待できるので、女性ホルモンに起因するような痛みなら改善されるかもしれません。

大豆イソフラボン
http://www.minamitohoku.or.jp/kenkokanri/200607/mame.htm

つらい生理痛の原因と症状まとめ
http://nurse-riko.net/%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E7%94%9F%E7%90%86%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E3%81%A8%E7%97%87%E7%8A%B6/