最近アラームが鳴る前に一度目が覚めてしまいます。暑

質問

最近アラームが鳴る前に一度目が覚めてしまいます。暑いので窓は開けて寝ているのですが、太陽の光で目が覚めてしまうのでしょうか？あと、その場合は二度寝しても問題ありませんか？

回答No.3

ootemon · ベストアンサー

太陽光で目が覚めるように人間の体ができてるからですよ。
二度寝してしっかり起きれるならしてもいいと思います。

お礼

人間の体は不思議なものですね。ご回答ありがとうございました。

回答No.2

satouenn

目覚ましをセットしたこと自体に緊張して、その前に起きてしまうタイプの方がいます。

アラームをセットした事実で気合が入ってしまうのではないでしょうか？

遅刻等しなければ、二度寝は問題ないと思いますよ。

お礼

気合ですか。分かりました。ご回答ありがとうございました。

回答No.1

fjdksla

太陽の光が差し込むと目が覚めて仕舞うことが有りますが・・・

人は責任感とか使命感で・・・
起きなければいけない時間に起きることができます。
体内時計で起きなければいけない時間に目が覚めるものです。
体内時計（25時間時計を太陽光で補正しているそうです）なので・・・実際とは少し時差が出ます。

お礼

なるほど。。ご回答ありがとうございました。