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最近アラームが鳴る前に一度目が覚めてしまいます。暑
最近アラームが鳴る前に一度目が覚めてしまいます。暑いので窓は開けて寝ているのですが、太陽の光で目が覚めてしまうのでしょうか？あと、その場合は二度寝しても問題ありませんか？
- noyyon900
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質問者が選んだベストアンサー
太陽光で目が覚めるように人間の体ができてるからですよ。 二度寝してしっかり起きれるならしてもいいと思います。
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- satouenn
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目覚ましをセットしたこと自体に緊張して、その前に起きてしまうタイプの方がいます。 アラームをセットした事実で気合が入ってしまうのではないでしょうか？ 遅刻等しなければ、二度寝は問題ないと思いますよ。
お礼
気合ですか。分かりました。ご回答ありがとうございました。
- fjdksla
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太陽の光が差し込むと目が覚めて仕舞うことが有りますが・・・ 人は責任感とか使命感で・・・ 起きなければいけない時間に起きることができます。 体内時計で起きなければいけない時間に目が覚めるものです。 体内時計（25時間時計を太陽光で補正しているそうです）なので・・・実際とは少し時差が出ます。
お礼
なるほど。。ご回答ありがとうございました。
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