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何をどうしても痩せません・・すごいストレスです
prix1234の回答
- prix1234
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専門家ではないので何とも言えませんが 人間の体ってすぐ慣れてしまうんですよね ワンパターンのことを延々やってるだけじゃあ慣れて それ以上効果を得られないんだと思います。 私も毎日体重を計るというダイエットを始めて 半年くらいは順調に２～３ｋｇ落ちましたが やり始めて2年ほど経った今ではほぼ効果はありません。 でも人ってそういうの止めれないんですよね 今では記録をつけるためだけにそれを続けていますけど というか食事や生活パターンを変えるのが難しいですよね？ 最終的には運動しろって言われるんですけど みんな時間がない人ばかりですしね なんか具体的な回答できなくてすいません
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