胃腸を強くするためには
２０代前半の男です。
胃腸が弱くて困っています。
なぜか今年に入って２～３回ほど胃腸の調子が悪くなり、熱が出たことがありました。
病院に行って整腸剤や抗生物質を飲んで治すのですが、ちょっと忙しい日が続き休みの日になって気が抜けた途端また発症します。
どうすれば胃腸を強くすることができますでしょうか？
また、体重の減少にも困っていて、去年より体重が４キロほど減っていました。
元々かなり細身である分、これ以上体重が減るのは若干恐怖があります。
食は決して細い方ではなく、普通に食べる方です。
肌荒れがあるのでハトムギ錠を１年半前くらいから飲んでいるのが関係あるのかなと思ったりもしますが。。。
とにかく丈夫な胃腸を得るためには何が一番いい方法でしょうか？
多分胃腸が良くないから体重が減るのだと思っています。
よろしくお願いいたします。
お礼
やってみます