昔から胃腸が弱いのですが

質問

昔から胃腸が弱く、すぐに下痢をします。ちょっと焼肉などを食べ過ぎると胃がもたれます。何か良い強化法はありませんか？

回答No.1

timeup · ベストアンサー

色々な原因が有りますからね。
まず其れを見つけないと、対処方法の選択が出来ません。　どういう日常生活をしているのか・・・・年齢・性別から食事内容や好み、基本的な性格、運動の有無、や解決するのに使える金額や、どの程度切迫していてやる気があるかなどは必要です。

人間に体は複雑ですから、一派一からげに一つの方法で健康に成る方法などは有り得ません。

此の文章だけからだと、
質問をＵＰした時間・・・此の時間に起きていては体調が崩れます（これもマイナス要因です）。