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夕食の品数
mailpilot17の回答
- mailpilot17
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お仕事をなさりながらの家事、お疲れ様です。 私も共働きの時は、日によってまちまちではありましたが同じような献立でした。 主食に主菜、副菜は1.2品、汁物はあったりなかったり。 あとは食後に旬の果物を用意していたくらいです。 今は子育て中なのですが、ズボラだった私も離乳食が始まると自然と栄養素について詳しくなっていきました。 検診時に保健師さんから指導してもらったり、育児書にも子供に必要なものが書かれているからです。 離乳食を完了すると親の食事から取り分けになっていきますが、その頃には献立が子供に向けてバランス良く作ろうという意識になっています。 心配なさらなくても、母になると大変だ大変だと言いながらも頑張れるものですよ。 今はご自身に無理のない範囲で出来ていれば良いと思います。 毎日メニューで頭を悩ませるのもストレスですものね。
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