毎日がつらいです。

質問

ほんとにくだらないことかもしれませんが、孤独感にずっと悩んでいます。私は誰にも必要にされていないとかそんなことばかり毎日考えてます。前は孤独感があったとしてももっと辛い人もいるだろうし他のことでまぎらわしたり、ポジティブな考え方で孤独じゃないと思い込んですごしてたのですが、ずっと日記をつけていてそれを読み返すと毎日毎日孤独を感じたことばかり知らずに書いていました。なんかそれに気がついたらすごくつらくなってしまって。。。今まで考えてきたこととか全部やっぱ違うのかもって思い込んだらいっそう強くなってしまって。。。人を信用するのもこわくなってしまった。
立ち直ろうとおもっても最近では無理になってきてそれがしんどく思えてきて。
ずっとこんなままで生活していくのが辛いです。でも心のもやもやが消えないし。

回答No.4

tricleore

僕は、２３歳の男性です。僕も似たようなことでずっと悩んでいました。高校時代は登校拒否を繰り返し、家出をし、大学時代は出席せず、世界を旅し、さまざまな活動に参加したりもしました。なぜそうしたかというと、どうしても自分自身の孤独を解決したかったからです。それなりの活動をして、得たものはありましたが、人間関係を作ること、自分自身の孤独を解決することは出来ませんでした。僕の場合は、人間関係が苦手というわけではなく、むしろ好きなんです。ただ、同じ人と同じような「関係」を保ちつづけるのが小さいころから苦手でした。したがって、今もなかのよい友達は少ないですし、恋人を持ったこともありません。僕の場合、振り返ってみると幼稚園の時代から回りの世界に対し違和感を感じていました。それに、知能は低くないにもかかわらず単純ミスや、もの忘れに小さいころから悩まされていました。今では、それが、自分の自尊心の低さや対人関係の苦手意思気に繋がってきているのだと思っています。今、僕は、暇があると「ＡＤＨＤ」や「アスペルガー症候群」の本を読んでいます。これらは精神障害の名称ですが、自分がこれらに関わっている可能性が高いと思っています。こういう本を読んでいると非常に癒される自分がいます。僕と同じように悩んでいる人がいるんだ。僕は、こういう「障害」を持っているんだから多少、他人から劣っていてもし方がない。と思えるからです。しかし、最も僕がこれらの本から利益を得ていることは、僕がこれらの障害の可能性に本気で付き合うことにより、僕と僕の住む世界の「つながり」を実感できることだと思います。この「つながり」を実感することにより、孤独感が減ります。
僕も悩んでいた時期が長かったんです。僕は宗教に偏見を感じません。苦しかったら、宗教にでも、犯罪にでも、世界旅行にでも逃げればいい（人を傷つけるのは嫌いですが）。でも、僕はそれをしなかった。僕はそれらに逃げこむ人を差別しようとは思いません。koke14momoさんが、苦しかったら、何かそれに対するリアクションをおこせばいいのだと思います。世間なんていうのは幻想ですから、どうか、惑わされませんように（＾＾）。

お礼

孤独感は解決したいです。人間関係を築くことが極端に苦手なのです。私も人間関係はすきなのでうまくいってほしいと思うのにいかない。だから余計にさみしくかんじてしまう。私もおなじ関係を保っていくことが苦手です。一番仲がいいかなと思う人とでも距離を感じてしまいます。。。
世間は幻想ですか。でも深く考えていってもきりがないですもんね。私の考えてる世界は本当に小さくて、だからこそそんな小さな世界ででも孤独を感じてしまうことが悲しいんです。忘れようと思うと一時できるのですが毎日襲ってくる孤独感は解消されません。なにかよりどころがあればいいってことですね。さがしてみます。私にあうところ。