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身体を大きくする方法!
中学1年男子です。 僕は今、サッカーをしています。 将来はレベルの高い高校に行きたいと考えています。 体力には自信があります。3年生にも負けません。 しかし、体(特に身長)が小さいのが悩みです。 同年代と比べるとかなり小さいです。 体毛も薄く、声変わりもまだです。 高校でも通用するように、体を大きくしたいです。 身長・体重は151cm45kg、足のサイズは24.0cmです。 丼2杯は食べるようにしていて、 寝る前にアルギニンと亜鉛を摂取しています。 部活で動いているのですが、他に何かした方がいいでしょうか? 気を付けることを教えてください。
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