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心の勉強をできる方法
keyfuの回答
- keyfu
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『内観』というのがありますよ。 元は禅宗が由来のものでお寺でされている事が多く、お寺といっても今は浄土真宗系なのかな？？...よくある宗教的な“これに入信しろ”とか“寄付しろ”とかいう勧誘事や押しつけも一切なかったりします。 ネットで調べてみてください。 内観というのは言葉のままにお寺で『座して自分の内を観る』といういわゆる座禅（修行）のようなもので、よくある変な宗教にあるような寄付を求められたり入信を求められたり迫られたりする事はなくて、もちろんそりゃ参加費くらいは要りますがそれ以上を求められる事もなく、特に心理療法としての効果においては日本発祥の独特の心理療法としても結構海外にも知られていたりしますし、実際治療でも用いられている病院などもあるようです。また、そもそも座禅のようなものなので大企業の社長さんをはじめ事業経営者の人なんかがよく紹介されているものだったりします。 する事は和室の畳の上に壁に向かって座して『してくれた事、して返した事、迷惑をかけた事』を今までの人生を振り返ってひたすら思い出す（＝自分の内を観る）をひたすらする…座禅のようなもので、私も１０年ほど前ですがとある会社の社長さんに紹介されて私の場合は奈良の”内観寺”という所に行って一週間ほど体験させて頂いた事があります。がとても良かったです。 日本各地でしている所はあるかと思いますし、今の自分を省みれる所を求めているお話の方にはとてもいいものではと思います。 心の持ち方を勉強できる…というよりも、むしろ『心の持ち方を思い出させてくれる』というものです。 とはいえお寺がしているものですし、やはりちょっとというかかなり古くさい感じもするので１０代や２０代のような若い人にはどうかなとも思いますが、お話にあるご友人のような人にはちょうどいいのではと思います。 ただ、“身の危険を感じるほど…”という部分は少しというかかなり心配ですよね…むしろご友人の娘さんの方がそれした方がいいのではって思いますので…もしも上手く娘さんをその気にさせる事ができる場合は娘さんにも体験してもらったりする方がいいかもしれないですね。 が…しかし... 今ネットで自分でも軽く見てみると、なんか怪しげな所（どこかの新興宗教？）とかも“内観”というのを利用しているのか歌っていたりするようですね…それも結構沢山... 本来は“内観”というのはあくまで自分自身や自分の過去といったものを省みる『その方法の事』で、まるで禅宗のお寺で座禅を教えてもらって体験させてもらえるのと同じように体験させてもらえたり教えてもらえるものであって、何かの宗教への入信や寄付を勧められたる何かの協力を求められたりするものでは一切ないものですから、念のためそこが変な宗教が主催してるものではないかを事前によくよく調べて変な所でないのを探してから行った方がいいかと思います… 『心の持ち方を勉強できる』とか『心の平安を取り戻す』はまさに変な宗教が信者を集めるために一番使いやすい言葉ですので…
noname#207785
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