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皆さん 仕事終わって帰宅、家で何してますか？
３４歳独身、男、工場系で働いてます。 恥ずかしながらまだ親と暮らしてます。 朝は８時半出勤、最近残業ないので１８時には帰宅 （会社から家まで１５分くらいの近さ） １８時に帰宅→今日の仕事の失敗や反省を手帳に書く→ インターネット（主に２ちゃんやニコニコですね） １９時ごと夕食 ２１時くらいまでテレビやネットでだらだらしてます ２１時からお風呂入るまではネットなどはやらないでラジオ聞きながら本読んだり漫画見てます （２１時以降は極力ネットやスマホなどは遮断してます（脳が覚醒して眠れなくなると聞くので）） ２３時くらいにお風呂入って２４時は就寝。 朝は６時くらい起きです 数ヶ月までは夕食食べてしばらく立ったらPS3などのテレビゲームをしてたのですが 翌日疲れが残るのと最近ゲーム自体がつまらなくなってきたのでほぼやってません たまに週２回くらい筋トレもやってます そこでみなさんに相談なのですが仕事終わって帰宅したら 空いた時間って何してますか？スキルアップ？酒？ 自分の場合 たばこ酒→全然吸わないし飲まない ゲーム→時間の無駄だし社会には何も役に立たない、疲れも翌日残る 彼女→９年くらいに別れていらい全然いません ネット→１時間程度で飽きる エロ動画集め→空しい あと字が下手なので字の練習をするのですがなかなか仕事終わっからやる気が出ません でもやはりスキルアップするような事したいですよね。 最近やることなくて虚しいです ただ頭に浮かぶのは今日の仕事の失敗と明日の不安。 そんなこと思いながら就寝の毎日・・ なにか自分に自信つくようなものがほしい。
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中学受験 小学校から帰宅してから就寝までの流れ 中学受験を控えた小学５年生の娘がいます。我が家は（私が、だと思いますが）時間の使い方が非常にヘタだと最近つくづく思います。 私自身が超夜型人間というのもあって、娘の就寝時間も自然と遅くなりがちです。 塾は宿題が多いですよね。お風呂や夕食、とにかく毎日、下校してから寝るまでの時間がすべてパニック状態です。ちょっと悩んでおります。どうか皆さまのアドバイス、また皆さまのご家庭での様子をご紹介して下さい。 学校から、 ４：３０帰宅 手洗い、着替え、学校の宿題 （ここまではあっというまのことです） ４：４５頃～ 軽食（おにぎり一個程度を急いで食べて、）習い事（塾もあれば、ピアノなど他の習い事もある）に出発 電車を乗り継いだりしていますので、今後、塾やお稽古ごとが終わって帰宅するのは９時頃。 ここから夕食。お腹ぺこぺこで帰ってきます。 疲れもあるので、お腹がふくれると、ここで一気に睡魔に襲われます。 しかしお風呂に入らないわけには行きません。 が、夕食後はその日の疲れがドバーっと出てしまい（私も娘も）、お風呂に入る気力、体力が残っていません。 ここで寝てしまいたい気分なのですが、お風呂に塾の宿題が待っていますので、 なんとかお風呂。 お風呂って体力つかいません？？？ 親子してロングヘアーだし、なにかとお風呂、面倒です。 だいたいお風呂に入っている時間って、10時前後が多いです。お風呂場の時計をふとみると、いつもそれくらいの時間です。 で、髪の毛を自然乾燥させている間、塾の宿題。 もう疲れているということもあって、本来ならすんなり解ける問題も、ダラダラとしてしまうこともよくあります。 そういう日は宿題を切り上げて、ドライヤーして寝るように言うのですが、 娘は疲れて果てているのか、リビングで倒れるように寝てしまっています。 なんとか起こして、「明日の時間割ＯＫね？」と一言かけてみると 「あーーっっ！そういえば、今日、いつもの宿題にプラスして、特別な課題があったんだったーー どうしよう～～～ 明日提出なのー！」 「えーーー もう１１時よぉーー なんでもっと早くにしなかったのよーっ」 「忘れてたというのもあるけど、そもそもすぐに習い事に出かけているから、時間なんてなかったじゃん」と言われると、確かに。 それから眠い目をこすりながら、まだ１０歳だというのに、よなよな宿題する。 もうそんな時間に集中力も落ちていますので、書き間違いなど起こりまくり！！ だから余計に時間かかって、なかなか終わらない。 そのうちイライラしだして、宿題がめちゃくちゃになったり・・・ これは一例ではありますが、とにかく塾の宿題も多いですし、いったい、みなさんどうされているのだろう？？？と思い、質問を投稿させて頂きました。 とくに、何時にお風呂に入られていますか？ そして、何時に就寝されていますか？ うちはそんなこんなで０時を回るのはしょっちゅうです。 朝は７：３０頃起床（寝起きは良いです） ８時すぎ出発（学校まで徒歩２分） そんなこんなのバタバタ生活で、私もなんとなくお疲れ気味。 皆さまのご家庭のご様子、是非おきかせ下さい！
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