自律神経失調症なのか、うつ状態なのか。

質問

この春から転職しました。
職場の人間関係は悪くはないのですが、同世代が少なく、年配の方が9割です。
同性も少なく、同世代の同性はいません。
そのため、職場で気を許して話せる人がおらず、いつも年配の人たちの顔色を伺ってしまいます。
また所謂、キツいお局様がたくさんいて、その人たちには特に気を遣います（汗）
少人数で仕事を回していて、なかなか休めず、仕事も忙しいです。

正直やめたいなと思いますが、せっかくの正社員…。

昔から父の顔色を伺うところがあり、家庭内でも気を遣う時があります。
父の機嫌が良い時は仲が良い親子なのですが
父の機嫌が悪いと、「お前は甘い。ダメだ。」と言われ…。

正直、仕事も父のこともストレスストレス、ストレスです…。
仕事内容より、人に対して気疲れとストレス。
言いたいことが言えず、溜め込んでしまい、ひとりで泣いてしまいます。

3食食べて、眠れるけれど眠りは浅く、午前中が特に気持ちがつらい、
たまに耳鳴りや閉塞感、目眩、偏頭痛、肩こりもあって
2週間前に思い切って心療内科へ行ったら、気持ちを上げる、ストレスを緩和する漢方を処方してくれました。
胃腸が弱いので胃薬は常に飲んでいます。

ストレス緩和のために、ゆっくりお風呂に入ったり、ウォーキングをしたりしていたのですが
先日足を怪我してしまい、どちらも暫くできません。泣

そのせいか、ここ数日頭がモヤモヤしてきて、顔は火照るし、わけもなく突然泣きたくなります。
身体も疲れがとれていないせいか、とにかくしんどい、だるいです。
ため息ばかりついています。

回答No.1

nankaiporks · ベストアンサー

自律神経失調症だと思います。

鬱だと何もする気は起きませんし、何かやってもミスってばかりになります。
軽度の鬱でも、泣きたいというより、毎日死にたいと考えますから。

お礼

ありがとうございます。