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冷凍出来る料理を教えてください
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まず、主食が必要でしょう。 (1)ご飯を２～３合炊き、具なし海苔なしのおにぎりを作り、ひとつずつラップをして冷凍しましょう。 そうすれば、食べる分だけ温めて、すぐに食べられます。（カレーに良し、お茶漬けに良し、そのままおにぎりにしても良しで、手間なく食べられます。） (2)スパゲティを軽く芯が残るぐらいに茹でて、水洗いをします。 その後、一回分ぐらいづつの小分けにし、チャック袋などに入れて冷凍をします。 食べる時は、レンジで解凍し、ミートソースをかけて温めれば、すぐに食べられます。 （水洗いをして冷凍すると、ベタベタせず温めた時に美味しい歯触りになります。） (3)作れるのなら、「かんぴょう卷」や「いなりずし」なども冷凍出来ます。 (4)グラタン、ピザトーストも冷凍出来ます。
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