お腹を減らす方法

質問

私は以前、拒食症で入院していました。
治療のためお腹が減っていなくても食べなくてはなりません。
医師からあまり運動もしてはいけないと言われています。
そうすると、お腹が減りません。
どうしたら減るのですか？
教えてください。

回答No.2

petit_mais

＃１さんの目の付けどころは、素晴らしいですね。
確かに、考えることでカロリーを消費しますから、お腹もすくと思います。

あとは、「運動しよう」と思わずに体を動かす方法を探してみてください。
運動を止められていても、体を動かすのは良いのですよね。
私は専業主婦だからかもしれないのですが、家事も結構体を動かしますよ。
料理は立ち仕事で、そのうえ頭も使います。
料理人は体力勝負だといわれるように、結構きつい作業なんです。
だから、歳を取ると料理しない人が増えるのだと思います。

掃除も同じです。
じい～っと物想いにふけって、カロリー消費することもよいですが、
カロリー消費しながら、部屋もきれいになるのなら、一石二鳥です。

空腹ではないのに食べろ、って辛いと思います。
眠くないのに眠れ、っていわれてもできないのと同じですね・・・
少しずつ食べられるようになるといいですね。

お礼

ありがとうございます!!
母の手伝いなど少し手伝ってみようと思います。
普通に食べれるように頑張っていきます!!

回答No.1

pusai

『自分で考えましょう！』

これは意地悪で言っているわけでも、ふざけているわけでもありません

「考える」という行為は「運動をする」のと同様に多くのカロリーを必要とします
だから「運動」ができないのであれば、「考える」ことでカロリーを消費するのです
「考える」ネタであれば、この質問サイトを覗いていればいくらだってあるでしょう
質問をする側ではなく、回答をする側になれば「考える」ネタは見つかります
真面目に真剣に根をつめて考えるのです
そうすればカロリーを消費し、お腹も空いてきます

お礼

成る程!!
ありがとうございます!!☆
勉強などしたりとにかく頭を使い、考えるということですね。
実践してみます!!