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お腹をへこませる方法？
お腹が出てきて困っています。 なかなか運動をするヒマがないのですが、お腹をへこませる良い方法がありましたら教えて下さい。 最近、腹にベルトを巻いて振動させるものがありますが いかがなものでしょうか？
- pekopon123
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過去にそのベルトに関する（？）Ｑ＆Ａがありましたが、 みなさん否定的意見でしたね。
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- Frolida-Orange
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＞腹にベルトを巻いて振動させるものがありますが アブトロニックのことでしょうか？ あれはやめた方がいいです、本当に！ 今朝ラジオで言ってましたが、振動により湿疹・水ぶくれができ、 それが治るまで半年以上かかるそうです。 私も購入しようと思ってたんですが、買う前にこのラジオを聞いてよかった・・・ お腹をへこませるには、こうやってパソコンをいじってる間や ＴＶを見ている間など、意識してお腹をへこませて→ふくらましてを 繰り返します。これだけでもだいぶ違いますよ！ 横になってＴＶを見ているときはエアロビをイメージして 片足を上げ下げすると、太股も引き締まります。
お礼
買う前に私もテレビで見ました アドバイスをありがとうございました 助かりました
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- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
買う前でしたから助かりました やはり実際に使ってみた人のアドバイスが一番です。 ありがとうございました