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水泳の授業
bettybananaの回答
- bettybanana
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まったく泳げない分けではないと言うことは・・ クロールの時だけ、身体に力が入り過ぎていて、前に進もうとする意欲とはうらはらに、沈んじゃうのでしょうかね～。?! 水の中でリラックスするには、まずは、水中に慣れる事が必要だと思います。 力抜いてプカッて浮いてみたり、仰向けになったり、腹ばいになったり、膝抱えて、ダンゴになって沈んでみたり、立ち泳ぎしてみたり、逆立ちしてみたり、ラッコが遊んでる姿をイメージしてみてください。 鼻や口から水飲んでみるのも良いかも知れません。ちょっと痛いけどね。 人間の体って、肺いっぱいに、空気を吸い込んでいると、比重自体は、水とそれほど大差ないから、中々沈み難いものです。 背面泳ぎ、バタフライのように激しいフォームもありますけど、犬掻きや平泳ぎよりは、クロールは、結構激しい全身運動ですから、スピードを出そうとすると、結構、体力を消耗します。力が入り過ぎていると余計疲れます。 通常は、まず腕を伸ばしてバタ足から初めますけど、そのうち息き継がないと泳げないと分かりますから、まっすぐ顔を上げるよりは、腕を交互にまわすように動かして、右だけとか左だけとか、やり易い方で呼吸法を決めて取り掛かると楽な事が分かります。 このようにステップをつける事も一つの上達のポイントになります。 焦りは、フォームが乱れるだけですから禁物です。ご自分がかっこよく泳いでいる姿をイメージして、レッスン進めましょう。 少しずつなれてゆければ、苦手はきっと克服できます。
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現在高1の女です。 水泳の授業について質問させてください。 私の学校では水泳の授業では、スポーツ施設の室内プールを借りて、水泳の授業をしています。 水泳参加者は学校からそのままスポーツ施設の室内プールに行って、水泳の授業終了後帰宅になります。ですが水泳見学者は学校に残って体育の授業をします。（但し熱が出て、体育の授業にも参加出来ない人は早退です。）水泳を見学してるのに、体育の授業をするのはどう思いますか？ みなさんの中学校や高校では、水泳の授業を見学する人はどんなことをしているのですか？又は見学した人は、水泳の授業の補習はありますか？中学生や高校生のみなさん教えてください。
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私の娘の学校では水泳の授業の時に去年までは、女子が生理で見学する時は生徒の自己申告で学校が事前に決めた回数までは無条件で認められていて、その回数を超えて見学する時には親が自筆署名した見学カードを提出して、見学した日は見学カードの提出有無を問わず体育館などの教室以外のところを掃除するというのが暗黙のルールになっていました。 その為水泳が好きな子を除いてほとんどの女子が認められた限度いっぱいまで見学していたので、水泳の授業を全て見学しないで受ける女子というのがほんの一部だったらしいです。 でも実際のところは、本当に生理であるという理由以外に「水が怖くて泳げない」「水着姿を見られるのが恥ずかしい」などという理由の子も多かったらしく、泳げなくても真面目に必死に練習している子との不平等な扱いをどうするかなど、学校側も何らかの対応を迫られることになり、学校とPTAの話し合いで今年から次のように対応するようになりました。 ○水泳の授業には積極的に参加する ○生理中は無理にプールに入らせることはしない ○水泳の授業を見学する時は性別・理由・回数に関係無くその都度親の自筆署名した見学カードを提出する ○見学した回数に応じて、後日放課後で水泳授業の補習を行う ○決められた回数以上見学した場合は、見学した回数に応じて夏休みに水泳授業の補習を行う ○見学理由によっては見学回数に含めない 今年の水泳の授業はまだ始まったばかりですが、娘の話では水泳授業の見学者が去年よりかなり減っているのは確かだそうで、意外な人が泳げなかったり又その逆だったりということも分かったりもして、現在のところはこの新しいルールは正しく運用されているそうです。 現在私のこの質問をご覧になってる皆さん（親御さん）の中学・高校では、女子の生理中の水泳の授業はどのように決められているのか教えて頂けたらと思い投稿した次第です。
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