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ロングライドでお尻と手の痛みがひどくなる問題
raisukareeの回答
- raisukaree
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＞よし、これならと次の週にはりきっって２８０キロに挑戦しました。 頑張りましたね。 そりゃそれぐらい、痛くなるって。 何でもそうですが、１４０ｋｍ走るのと２８０ｋｍを走る疲労感は２倍じゃないですからね。 １０ｋｍと２０ｋｍなら、そんなに感じないでしょうがね。 ２８０ｋｍは、一般人のロングライドの域を超えていますよ。 人の体って、痛いとこは寝ても治らないかな。疲れは寝たら体力のある人は取れるかも。 その痛みが、ひどくなるのなら、しばらく自転車やめた方がいいですよ。 乗り続けても、何となく痛みがなくなってるのなら乗ってもいいかな。 普通の人が、フルマラソンに出れば、しばらくの間・・・。 フルマラソンなんか楽勝楽勝と思ってる人でも、１００ｋｍウルトラマラソンに出れば、・・・。
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お礼
ご回答ありがとうございます 色々な方のお話を伺っているとかなりバカなことをしたみたいです。でも本当におっしゃるとおり180キロの時と280キロの時では全然違うんですね。痛みが激しくなったときはちょっと無事に帰れるのかと心配しました＾＾ 疲労はだいぶ取れてきましたが、痛みはまだ多少残っています。今日は体と相談して自転車で帰るか検討します＾＾ 本当にありがとうございました