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胸の大きい人の標準(美容)体重は?

24歳、156cm、53.3キロ、体脂肪27%のアンダー72のIカップです。 BMIでみると22と健康体重と言われている範囲で収まっていますが できれば美容体重(BMI20)になりたいです。 そこで質問なんですが胸の重さや胸の脂肪が多い方は 美容体重+胸の重さ 標準体脂肪+胸の脂肪で考えてもいいのでしょうか? 調べたところIカップだと3800gあると書かれていて 標準?のCカップより3300gも重いらしいのです。 ということはBMI20になろうとしたら48.6+3.3で51.9と考えてもいいのでしょうか? やはりこの考えは甘えでしょうか? 体脂肪率も標準+らしいのであと2%ほど落とすのがベストかと思いますが これも胸の脂肪は関係しているのでしょうか?

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  • 回答No.1
  • trytobe
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体重で考慮すると、筋肉より皮下脂肪が不利(サイズが大きく見える)ので、体重やそれから求めるBMIでの管理にこだわる必要は無いと思います。 そのため、基本的にはサイズの変化で管理したり、確認することがテレビ企画でも見られます。 ウエストは60cmになれば、もう十分美容体型です。 そして、W/H比(=ウエスト/ヒップ) は、女性で0.9未満に抑えてください。(できれば0.8未満) 腹囲・W-H比カラダ用語事典【metaboo!(メタブー)】 http://www.metaboo.net/w/body_dic/lists/list1-2.html みんなの知識【ちょっと便利帳】 - ウエスト・ヒップ比の測定 http://www.benricho.org/bmi/wh.html W/H比 - Google 検索 http://www.google.co.jp/search?q=W%2FH%E6%AF%94

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質問者からのお礼

とても参考になりました!ありがとうございます。 ウエストは66cmもあるのですがW/H比は0.8以下なので少し安心しました。 昔ウエスト59cmの時は周りにやつれてると心配されたので 運動やストレッチで3cm程落とそうと思います。 今まで体重やBMIにこだわりすぎていましたので心が軽くなりました。

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