私は精神病？

質問

閲覧ありがとうございます。
高校三年生(女)です。
今の私は以下のような状況にあります。

被害妄想(人から嫌われてる、悪口を言われてると考える、Twitterの悪口も自分の事と捉える、ちょっとした事で仲間外れにされてると思う)

人間不信(いつも一緒にいる友達でさえからも嫌われていると考え信じられない、本当は私の事嫌いなのでは？と思う)

自己嫌悪(上記の自分が嫌、直そうと明るく振舞おうと思っても出来なくて泣いてしまう、大丈夫と唱えても結局この思考に辿り着く)

被害妄想だ、勘違いだ、と思ってももし本当だったら？と考え、嫌われてるのに話しかけたら(輪に入ったら)迷惑だ、嫌われているのが勘違いと考えるなんて厚かましいと思ってしまう、結局いつもここに辿り着き、人と接するのが怖くなる
→人と話すとき緊張してしまい噛んでしまう

などです。
調べてみると私は『感情的決めつけ』が多いと分かりました。

数日前、ちょっとした事から勝手に仲間外れにされていると思い込み、次の日にそのメンバー(私を仲間外れにしていると思い込んでいた人達)と同じ授業だったので、私がいると向こうも気まずい、「うわぁ、来たよ…」と思われてしまうと思い、学校を休みたいと思いました。思っているだけのはずだったのですが、次の日、結局学校をサボってしまいました。いつも通り家を出て公園で学校に電話をし、親にサボりがバレると理由を説明しなくてはいけなくなると思い、「途中でしんどくなったから帰る」と言いました(親は働きに行っていて家にいません)。そして公園から家に帰る途中、なんだか泣きそうで泣きそうで家に入った途端涙が止まりませんでした。自分の弱さに呆れてたんだと思いますが、よく分からないです。しかし、本当に情けないなと思いました。
そしてその日のうちに仲間外れは思い込みだったと発覚したのですが、私の中で仲間外れは現実として捉えていたことに気がつき、とてつもなく自分が怖くなりました。何の根拠もなく被害妄想を現実と勘違いし学校までサボってしまった自分が信じられませんでした。

次の日、普通に学校に行ったのですが授業のことでそのグループで集まらなければならない機会がありました。その時間になるにつれ、恐怖心に満ち溢れてきて心臓がバクバクしているのが分かりました。結局行くことができず、トイレに引きこもり自己嫌悪に浸っていました。トイレに引きこもるのも初めてです。何だが、ここ最近の自分の行動が怖いです。

前置きが長くなってしまいすみません。
ここからが質問の本題です。
上記の通り、私は自分の行動、感情、思考回路が怖くてなりません。今までも自己嫌悪、被害妄想はありましたが、それを理由に学校をサボったりトイレに引きこもったりしたのは初めてで、さすがにやばいのでは？と思い始めました。これは何かの精神病ですか？それともただ逃げグセが付いてしまっただけなのでしょうか？もし、精神病ならば高校生が一人で親にばれず病院に行くことは可能ですか？また、私は母子家庭なのですが、保険は適用されますか？

とても長く読みづらい文章になってしまいすみません。
本当に悩んでいるので、どんなことでもいいです、回答をよろしくお願いいたします。

回答No.6

ways

ご病気というより、精神的に疲れてるんだと思います。心の奥で、「私に気づいて！」と叫んでいるようにも受け取れます。誰かに相談したいのではないでしょうか。「実際はそんなことないのに、いつも思い込んでいるだけなのに、分かっているのに、つい逆の行動をとってしまう」。一人になって、自分の心と向き合う時間を持っていますか？ 一人でスーパーやコンビニで商品を見て回るとか、河原で川風に吹かれてみるとか、公園に行ってみるとか。人はそんなに、人のことを嫌わないものですよ？ めったに嫌いになることはないんです。好きか、どちらでもないかのどちらかです。社会に出てもそれは同じです。あなたは病気というより、自意識過剰なだけだと思います。もし悩みがあったら、先生か、お母さんか、保健所の保健師さんに話を聞いてもらったらいかがでしょうか。

回答No.5

noname#196134

文章を読む限り極めて論理的ですので、正常な思考回路を持ていると思います。

妄想は多少は誰にもあるものです。
問題は妄想が現実だと思って、生活に支障をきたす事です。

回答No.4

noname#202910

病気かどうかはわかりませんが、
判断力はありそうに見えますよ。

で、どうせ悩むなら。どうせ質問するなら。
「嫌われてたらどうしよう、嫌われてる？嫌われてるよね？」
じゃなくて
「嫌われてるかどうか確かめるにはどうしたらいいかな？」
ということを悩んだり質問したらよいのでは？

例えば。嫌いな人に対してはどうしても沸点が低くなりますよね。
だからちょっとだけ嫌なことをあえていってみて、
その反応をみるとか。
しつこかったりやりすぎると、
嫌って無くても怒るかもしれないけど、それならそれで、
普段から嫌ってたのなら、怒ったらついでに
いろいろ関係ない「嫌いな理由」を持ち出してくるはず。
それでわかる。

まー、思いつきなので、もっといい方法を考えて下さい。

ともかく、他人の気持ちなんて見えないし、見えないものはこわいけど、
だったらなんとかして見ようとして、
信じられるまで客観的な証拠を集めればいい。

ついでにいうと、もし嫌われてたとしても、
それで何かが終わるわけでもなくて、
「嫌われてるんだけど、どうやったら嫌われなくなくなるかな？」
ってやればいいわけですよね。

逃げるときは、出口のある方に走る。あたりまえでしょ？

回答No.3

dhalsimkun

じぇいけーって大変なのねー
躁鬱の可能性あり
でもそんくらいだったら大丈夫だと思うよ。ちなみに病院いくなら親には言ったほうがいい。隠し事はメンタルによくないからね。普通の親なら子のことはどんなことでも受け入れられるよ（^人^）
気楽にね^ ^

回答No.2

shorinji36

保険証があれば保険は適用されます。

その症状は小さいころからずっとですか?

まだ自覚症状があるうちにぜひ病院へ。

回答No.1

GNyuu

同じJkのものです。
その気持ち痛いほどわかります。
提案として、もういっそうのこと違うグループに入る，またはフリーになる(一つのグループにこだわらない)です。
けど、これはただの逃げ。前見ないと何も分からない・始まらないです。だから、少しずつでいいので話しかけてみては？
別に仲間外れの思い込みなんて、私は多々ありますよw。
些細なあいさつでもいいので話しかけてみてください。
深く考えずに。あなたの友達なんだから大丈夫です。友達を信じてやってください。友達は一生ものです。
前向いてがんばってください。