過去に捕らわれすぎている僕

質問

医者から言われました。君は過去に捕らわれすぎていると。だから其処から抜けだせと。建設的ではないと。

しかしお前に何が分かるって話です。それほど苦しくて辛くて怖くて悔しくて忘れられない、というか、そこから抜けだせれないフラッシュバック等の病状があるから障害者であり病気なんです。

そして、僕は過去から脱却すること＝それは全てを捨て置いて先に進むこと、もしくは相手からの理不尽を許せということ、それは認められません。過去があるから今なのです。今に繋がるまで僕は必要以上に傷ついた。生まれた時から精神の障害者だった。二人の父親の暴力、父親に抱かれる母を幾度も目撃し、離婚後は鬱に理解を示さなかった母親の情けないや穀潰し等の仕事ができない僕への執拗な言葉責め、学校でのいじめやアルバイトでの対人関係から起きた精神病の悪化が加速した。以降、僕が何かに挑めば全て失敗と迷惑と理不尽を振りまき巻き込む人生だった。

これだけじゃない。でも語れない。鬱だ解離しかけるだなんだ、過去の質問覧てもらえばわかるけど、その中でも記憶に障害が出て、映像と言葉を説明できない。
でも感情が出てくるんです。それが僕の記憶を裏付けます。僕は確かに経験したのに、しかしそれがあまりにも苦しく辛く怖いものなので、再生にストップがかかるんです。だから言いたいけど、思い出したいけど説明できない。でも、言うならば、生きてて八割が理不尽なものばかりでした。

そしたら今度は可能性がでてきますよね。それも強い疑いがあるものです。
実は母は子供を愛ではなく法律、義務等故に育てたのだと。愛があれば教育ができます。元々ずれている僕は僕のせいでもあるのですが、しかし教育を受けて矯正されないからこんな有り様です。僕に好きなものを買ってくれた祖父母も、煩いから黙らせる為に、上下関係を作るためにプレゼントを買ってくれたのだと。まぁ煩いからであろうと、そうでなかろうと、僕は好きなモノを買い与えられすぎたので、金の感覚が麻痺になったのですが。

実際に起きたことも、強い疑いの可能性も、挙げればキリがありません。

そうしたらどうなるのかといえば「それは貴方がごちゃごちゃな頭から作った被害妄想」や「貴方を追い詰めたことはない」等、相手が守られ、僕に嘘の疑いがかかる、つまり僕にとって説得力が無くなるのです。

そして畳み掛けるように「他にもこんな良い思い出があったでしょ？」や「私達は他で精一杯だったから目を向けられなかった」などと、相手の言い訳を挟む有力な武器になってしまうのです。

でもそれは正論かもしれません。僕は悪い所を見ているだけで、他の部分を記憶障害故忘れてるのかもしれません。だけどこの感情が確かに存在を証明しているのです。僕は嘘を言いたいわけじゃない。

しかし、相手はポジティブの結果論を、僕の記憶が曖昧なのをいいことに、このように嘲笑いながら子供の喚き事として攻撃してくるのです。

僕という人間が小さな存在だと、僕の受けた傷が全てどうでもいいと過小評価されるのです。

だから謝らせることができません。それに謝っても許せないだろうし。

僕の願いである「人生を返せ」「僕と同じくらいに壊れろ」と言ってもそんなことムリだろうし、「人生そんなものだ」という人のさじ加減で終わってしまう悔しい話です。

僕の人生は、マイナスに皮肉と暴力と嘲笑いと醜悪と陰湿と失敗と迷惑と欠陥だらけでした。

そこに捕らわれ、捕らわれざるを得なくて。

僕はどうしたらいいですか？

回答No.6

noname#194156

No.3、4です。何度もすみませんが、再度です。
長文で大変申し訳ないですが、途中で区切りを入れていますので、ワンブロックずつ読んで頂ければと思います。

自閉症スペクトラム特有の囚われを「別の興味関にシフトする」ことは出来ないのですか？

小説を書くのが好きなご質問者ですから、自分に起きた出来事についての囚われは、「自伝を書き上げる」ということに向けることは出来るのではないですか？
ご質問者がここでなさっていることは、自伝を書く作業と本質的には同じだと思います。

ご質問者は読み手を必要としているのではないですか？
でしたら、思い切って自伝をまとめては。
他人からの批判が恐ろしいと以前仰っていましたが、小説家を目指すならば批判を受けることは避けては通れない道だと思います。
作家がみんな世間に顔が知られている訳ではないのだし、バッシングのみを受けるということもないでしょう。

それに、ここでのご質問者は、いつも酷評だけを受けて来ましたか？
…そんなことはないですよね。
感情表現やイメージを伝えることについて、幾度も褒められていらっしゃいました。

ここで質問なさるのは、問題を解決したいという気持ちの他に「“共感して欲しい”という気持ちと、“世の中には自分のような人間がいるんだ”ということを誰かに知って欲しい」という気持ちがあったからなのではないですか。

いつも記憶の断片しか語れず、状況を少しずつしか語れないから、誰にも丸ごとの自分が理解してもらえないのだと思うのなら、やはり自伝を書いてはどうですか。
自分のことをそっくりそのまま写し取ったようにノンフィクションとして書くのが怖いのなら、仮名を当てて書いたら良いと思います。
発表するしないに関わらず、ともかく全てを書き上げない限りは、あなたのモヤモヤは晴れないのではないでしょうか。
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ご家族や周囲が自分の病気や障害に関して理解を示さなかったと嘆き、怒りを持っているご質問者ですが、ご質問者もここで回答者から病気や障害についての書籍や参考リンクを紹介されても理解できないと仰っていたことがありますよね？
当事者である あなたでさえ、資料を読んでも理解できないことや信用できないことがあると仰っていましたよね。

当事者のあなたがそうなのですから、まるっきり経験のない健常者なら尚更、病気や障害に対して興味や関心を持ちづらく、諸説に対して否定的であるということは想像できませんか？　
我が身に起きたことや感覚について、他人にもあるとは想像できないのが自閉症スペクトラムなのかもしれませんが、「自分が出来ないことは、他人も出来ないことなのかもしれないと配慮することは出来ませんか？」

病気や障害の当事者であっても、その現実をなかなか受け入れられなかったり、本やネットの情報を信じない人はいますよね。
ご質問者も、ここで何度も疑念を持っていらっしゃいました。
でしたら、「健常者だって、理解には時間が掛かるし慎重になるものなんだと、その点では、ご質問者と同じなんだという思考は持てませんか？」

ご質問者は、自分がアスペルガーなので発達の成長がゆっくりだと仰っていました。
アスペルガーは健常者が持っている感覚を持ち合わせていないから、健常者の言い分を理解することが困難なんだと、それがあなたの言い分だと思います。
ならば、健常者も発達のアンバランスという障害を自分では持っていないから、持たざる者の感覚を理解するのが困難であるという発想も成り立つとは思いませんか。
病気や障害のあるなしに関わらず、「どんな人でも、自分にないものは理解できないという点で同じなんだ」と。
アスペルガーの中に天才と言われる人とそうでない人がいるように、健常者にも天才と凡人と、理解力のない人がいるんだという発想は持てませんか？

～そうやって、一つ一つ紐解いていけば、健常者だから、一足飛びに理解できるということはないのだということも成り立つと思いませんか。

焦ってもゴールには辿り着けないし、腐って道端に転がるように突っ伏すより、地道に少しずつ歩を進めるのが結局は近道なんだと、そう思えませんか？
兎を目指して疲れ果てて投げ出してしまうより、亀のようにゆっくりでも確実に歩を進める道だってあるんです。
がむしゃらにやって潰れるぐらいなら、無理のないペースで進む方が近道です。
健常者だってがむしゃらに突き進むと、オーバーワークで倒れてしまいます。

ですから、拘りを持つのなら、ペース配分を意識して、小さな目標をクリアして行くのだという心構えで、自分を責めるより小さな成功体験に喜びを見出すこと、自分を認めることに拘った方が良いと思います。
拘りは自罰や他罰よりも自己承認に向けてください。
自己承認のできない人は他者にも厳しく、他罰的になり、自ら孤独を深めてしまうからです。～

自閉症スペクトラムとは、「自分の持つ感情を鏡のように立場を移し替えてイメージすることの障害」だと言われていますが、自分が持っている感情や疑問を鏡のように相手に写し返たらどういう状況になるのかを考えるということを、一つ一つノートに書き出してみてはどうですか？
今の自分をそっくりそのままコピーしたようにして捉えるのではなく、あくまでも立場を逆転させて「もし、自分が病気や障害と縁遠い健常者だったら」という発想で考えることをしてみてください。

そういう視点はいきなりは導き出せないかもしれませんが、「チャート式のように思考を整理しながらであれば、そういう発想を導き出すことは可能なのではないでしょうか」。
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上記のように問題を一つ一つ整理して行けば、健常者は超人でも、何に対しても専門知識があるわけでもなく、全てにおいて勤勉でも許容力があるのでもない、凡人が多いということが身に染みて分ると思います。
無知の知すら知らない人は当たり前のようにゴロゴロしているのだと。
誰だってある概念に行きあたらなければ、そのことに対して自分が無知だったということに気が付かないのだと。

一般人には、病気や障害のことは何も勉強したわけでもないのに、頭ごなしに否定して最初から勉強は不要だという言う人は幾らでもいます。
自分や身内にその疑いがあったり、当事者になったりしないと、なかなか関心を持つことも共感することも出来ないのがごく普通の一般人であり、人類全般の特徴でもあると言えると思います。
そのぐらい、人というのは目先のことで手一杯なんです。
ご質問者から見たら、健常者は超人のように思えるかもしれませんが、そんな人は一握りだということを、先ずは理解してください。

頑として病気や障害に対して理解を示さない人はいます。
でも、呼びかけや疑問に対して共感を示したり、撥ね付けるだけではなく受け入れよう、学ぼう、応えようと考える人は健常者の中にも必ずいます。
真摯な態度で接すれば真摯な人が寄り添います。
それは、ご質問者が実生活で経験なさったことですよね。
だから、それは眉唾でもまやかしでもないです。

また、傍若無人な人に傍若無人は通用しません。
傍若無人な人に対しては、立ち向かうことよりも間に人を立てることを考えてください。間に立つ人とは、医者やケースワーカー、あるいは、(傍若無人なその人と)交渉する能力がある人です。何か人にものを頼んだり相談をするのなら、状況把握力と交渉力を持っている人を頼るようにしてください。そうでないと、先方から不評を買ったり、誤解を受けたりで、状況が不利になることが目に見えているからです。
そういう人を見つけるのは難しいことですが、そこは自分で観察眼を磨いてください。

そして、交渉役になってくださった人には必ず感謝してください。
「やってもらって当たり前」とは決して考えないでください。
仲立ちする側には、当人にしか解らない大変な努力と苦労があるからです。
病気や障害があると理解者を得ることは大変なことです。
だからこそ、普段から理解者を大切にしてください。
理解者が、あなたの理解者を増やしてくれるのだと、いつも感謝する気持ちを忘れないでください。

救ってくれた人に感謝できたり、救われること、そして自分も誰かを救うこと、それが愛という感情だと思います。
過去への囚われとは恨みや憎しみですよね。
それと一番遠いのが愛情であり、恨みや憎しみからあなたを救ってくれるのも愛情だと思います。

ですから、少しでも理解や共感を示してくれる人がいたのなら、感謝することを忘れないでください。実生活でもあなたが感謝することで感謝の気持ちを返してくれた人はいましたよね。そういう経験の積み重ねの方に重きを置いてください。
拘りは、憎しみよりも友情や愛情の方に向けてください。
それが、過去の苦しみからあなたを救うことになります。
相変わらず、本質的に同じことしか言えていませんが、それが私のアイデンティティーなんだということでご了承ください。

お礼

遅くなりました。ご回答有り難うございます。