辛い過去を忘れられない人

質問

お世話になってます。

知人（20代女性）が、父親に虐待（暴力）されたという
辛い過去を引きずっています。

その過去により男性に対して行為を抱けない。
万人に、攻撃的で言葉使いが汚い。
たまにヒステリックになります。

いつも、記憶を消したい消したいといっています。

だけど記憶を消してあげることはできないし
「いつか忘れるよ」とアドバイスしても
「忘れられるならとっくに忘れてる」と返します。

ちなみに、彼女の両親は現在亡くなっており
暴力再発の恐れはありません。

根は悪い子じゃないんです。
どうやって話を聞いたり、アドバイスをしてあげたら
いいのでしょう。
どうにか、彼女に前向きに生きたり
恋愛したりしてほしいのです。

皆さん、アドバイスお願いします。
※彼女は専門のカウンセリングを受けるのは
絶対いやだ、といいます。

回答No.2

fufu01 · ベストアンサー

この問題は、彼女が解決しようと思わない限り解決できません。

>※彼女は専門のカウンセリングを受けるのは絶対いやだ、といいます。

ということは、彼女自身で解決しようと思っていないわけです。

何故解決しようと思わないか？が問題なのでしょう。

残念ながら、素人の方ではどうにもならないと思います。
プロ（心療内科、精神か、プロのカウンセラー）でもかなり難しい問題
だと思います。

qa_goo_gooさんにできるとすれば、良いプロを捜してそこに相談にいくこと
を勧める（本人が絶対いやと言っているのはわかりますが）ことだと思います。

ｐｓ。あいずちだけで彼女の話を聞くだけ、ができればそれも良い方法なのですが、多分黙って聞き続けることができず、意見やアドバイスをしてしまいますよね。
それでは話を聞くことが逆効果になる可能性もあるのでおすすめできま
せん。

回答No.7

Ashuku-nri

彼女がどんなにいやがっていても、
専門の治療やカウンセリングに勝るものはありません。
しかし、それを受けなさいと無理強いさせることもできません。
交友関係で、彼女を癒そうとしていたら、あなたみたいな、善意の人は、
疲れ果てちゃいますよ。彼女がどれだけ荒れてるのかはわかりませんが。

彼女に、自分の受けた虐待経験が、
今までも、これから先も、彼女自身の未来の幸せを壊してきたし、壊していくものだと、自覚させるよりほかないのじゃないでしょうか。
つまり、いずれ、人生ぐちゃぐちゃになるし、
友達もなくしちゃうよ、って。
彼女が、自分自身のために、治療を受けよう、という気持ちになる、それが一番だろうと思います。
必要なことを伝えて、彼女を見捨てるほうが、彼女のためかもしれません。
彼女がみんなに甘えてるかぎり、彼女は病院にはいかないでしょう。

回答No.6

Syo-ya

私の家もかなりの家庭でしたので、気持ちがわかります。
すぐには直らないですが、時間をかければ確実に直るし、明るく前向きになれると想います。

私が進めたいのは座禅、またはヴィパッサナー瞑想という仏教の瞑想法です。

本来の仏教というのは、冠婚葬祭のためのものではなく、平気で生きられるようになるために心を直すものなんです。心の教えなんです。
ですから、死人用ではなく、生きている人がやるのがそもそもの仏教なんです。

人間の脳細胞というのは興奮性の細胞ですから、興奮か、鎮静か？（ON・OFF）しかないんです。
で、暴力等を受けると、とても興奮しやすくなってしまうんです。

「興奮」というのは、いろいろな問題を起こします。
刃物を持って小学校に乱入するのも、収まらない（コントロールできない）興奮のせいです。揺れる柳の木が幽霊に見えてしまうのも興奮のせいです。

これが生育歴になると、繰り返し、繰り返しの経験から、ひとつの知覚のパターンが出来上がってしまうんです。

で、その眼で世の中を見てしまうので、生き辛くなってしまうんです。

でも、実際には虐待は遠い過去の話だし、今現在は、身体的な痛みもなくなっているんです。痛がっているのは「心」だけなんです。

そのことに気がついていないんです。

気がついていないから、いつまでも痛がってしまうんです。
気がついていないということは、迷いから覚めていない状態を言います。
迷いから覚めていないということは、興奮から冷めていないということなんです。

ですから、ヴィパッサナー瞑想では、「気づく」ということをしていくんです。
自分の呼吸に気づき、身体意識に気づき、自分自身を客観的に観察していくんです。

そうして、気づく能力が向上してくると、迷いから覚めてきますので、興奮からも冷めてくるんです。

今、現在は、興奮する脳力（ONにする能力）ばかりが育っていると想いますので、これを止めて、鎮静する能力（OFFにする能力）を養っていくんです。

そうすると、自分の心を、自分でコントロールできるようになってきます。
つまり『自由（自らに由って生きる）』になってくるんです。

これだけではありません。
たとえば、この３０分間の自分の行動を振り返ってみると、絶対！に、想ったとおりの行動をしていることに気がつくと想います。
逆にいうと、想わなかったことは絶対！に行っていないハズです。

つまり、私たちは、自分の想ったとおりの人間に成っているんです。

興奮しやすい人は、その想いに従って、ヒステリックな人に成っていくんです。

ヴィパッサナー瞑想や座禅をやって、セルフコントロールが出来るようになれば、・・・・・成りたい自分になることも出来るようになってくるんです。

・・・まあ、こんな感じで、心が直ってしまうどころか、人生が好転してしまうんです。過度の欲望も無くなって、小欲足知の心にも成ってきます。

是非、薦めてあげてください。
そして質問者さまも心と身体の健康と、繁栄のために、挑戦してみてください。

ヴィパッサナー瞑想に関する本は多数あると想いますので、図書館で借りてみてください。
座禅の本は井上希道さんの「座禅はこうするのだ」がお勧めです。

日本の心療内科のパイオニアの池見酉次郎先生も、禅の効果を実際に治療に取り入れて、効果をあげて、研究もされてたほどです。本当に驚くほど効果ありますよ。

回答No.5

noname#37852

記憶を消すというよりは、解消するとか、時間をかけて昇華する（消化でもいいけど）、というイメージを私は持っています。
また、ある程度解決したつもりでも、何かあればまた傷に触れることは出てきます。
一度に全部解消されるものでもないと思う。

自分でできるケアとしての心理学の本がいろいろ出ています。
セルフカウンセリングしてみるのも良いでしょう。
（でも読みたくない人に本を薦めても、読んでくれないんだなこれが）

専門のカウンセリングを受けたくないのは、問題に向き合うのが怖いから、ということはないでしょうか。
自分自身に向き合うのは、けっこうキツイものです。
カウンセリングってそういう意味では、甘いものではありません。

プロの治療者で上手な人なら、どうにか方向付けをできるのかもしれませんが・・・・。
カウンセリングでない心理療法もいろいろあるみたいですけどね。
http://2.csx.jp/~counselor/counseling2

ご両親がすでに亡くなっているのも、もしかしたら彼女にとってはいっそう複雑な心境なのかも？

先週、雑誌「アエラ」の表紙を飾った白人男性は、「ITと呼ばれた子」を書いた著者でした。
私は未読ですが、自伝なんですね、あれ。

実母に腕を折られたり台所で火で焼かれたりした少年が、こんなにしっかりした瞳の、茶目っ気もある（紹介記事では、微笑みを浮かべながら走るポーズをして写真に写っている）立派な大人に成長できるとは、すごいことだと思いました。
彼は結婚して、子供もいて、虐待被害者を助けるための活動までしているんだそうです。
http://opendoors.asahi.com/data/detail/6939.shtml
ひどい虐待を受けた子供でも、まともな（まとも以上な）大人になることも不可能ではないのだと、救われた思いがします。
虐待まで行かないけど、私もある意味、少しばかり心に引っかかりを持っている人間ですので。

しかし、他人はサポートできても、すべてを助けてあげることはできません。
イギリスのアイリーン・キャディーさんという人が、「私たちは、準備ができていて助けを求めている人しか助けることができません。準備がまだできていない人にはただ、愛する気持ちを送り続けなさい」と語ってます。。
凡人の私には難しいですけど。すぐイライラしちまいます。

回答No.4

noname#22346

＞前向きに生きる。
　恋愛をして欲しい。

　それは、qo.go.goさんの希望ですよね。

　記憶を消すためには、そのことを思い出す余裕もないほど忙しくすごす事、身体的に疲れて考える暇もないほどにすごすことではないでしょうか。

　今の彼女の望むことを、手助けするだけしかできないのなら、今の彼女に幸せに感じさせることしか、
他人の存在には、できないでしょう。

　何が、彼女にとって望むことなのかを、過去を掘り返さずに一緒に考えてください。まずは、安心して人と一緒にいられることが必要なのではないでしょうか。

　馬鹿らしいように感じられても、（人が楽しいと思う）
時間を、彼女にもあげてください。

回答No.3

nachiguro

こんにちは

答えは簡単なように見えて非常に難しい問題だと思います。
私も暴力（言葉や無言の学歴による）を受けてまいりました。ゆえにその方のお気持ちはよく判ります。
確かに時間が解決するという方法もありますが、それでは少々消極的な解決方法かなとも思います。可能なのであれば異性の方で（10代くらい上の既婚者とかで人畜無害の人間がベスト）同じような経験（ジャンルは不問で様々なことに対して意識が高い人）をしている人に引き合わせて、話をしてみる機会を作った方が良いかと思いますが。

それにはその方の趣味、志向などの基礎データを勘案し、ある程度その部分は同方向の「同志」である事が肝要かもしれません。
もしその立場がqa_goo_gooさんであればそれでもいいと思いますが、私が10歳位年上といったのは、ヒスの部分を力でなく押さえ込めるのにはそれくらいでないと難しいのではないかと思ったからです。

結局は、カウンセリング的な形になってしまうんですが、あくまで「素人で同志」という源を強調してみては如何でしょうか。

回答No.1

ririnnnohitori

このような彼女を受け入れてくれる存在待ちかなと思います。結局、何だかんだいっても彼女の中で過去を消化できないといけませんし・・・

忘れるというよりも、過去を過去として受け止められるようになれればいいと思うのですが・・・