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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自律神経失調症）
自律神経失調症の症状と対策
このQ&Aのポイント
- 40才の専業主婦が自律神経失調症の症状に悩んでいます。高血圧やフラッシュなどの体の不調があり、心療内科を受診することに躊躇しています。
- 自律神経失調症はストレスや体調の乱れから引き起こされることがあります。要注意なのは、正しい治療を受けることで症状を改善することができます。
- 自律神経失調症の対策としては、適切な休息やストレスの軽減、健康的な食生活などが挙げられます。また、定期的な運動やリラクゼーション法も有効です。
- AKIYUKAORI
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちわ！私は精神疾患１９年 男です やはり 抵抗があっても 心療内科を 軽い気持ちで 受診したほうがいいですよ 私のかかってる所は たくさんの患者さんで いっぱいです（近所で 有名な事もあると思いますが。。） ストレスは 自覚症状が無く 一杯一杯にになると 自律神経の乱れや・うつ・不安障害 などの形で 現れるものですよ 軽い気持ちで受診して 何も無ければ『安心』。。 何かあると「早期治療」～「早期回復」につながるんで どうか 受診してみてくださいね 参考菜なれば幸いです お大事になさってくださいね
お礼
ありがとうございます。 自分自身、精神的なもので 体の不調がくる事が信じられず どこか悪い所を探していました。 薬漬けになりそうで怖くて でももう一杯一杯で…。 来月、新しく心療内科が出来るみたいなので、 行ってみようと思います。 本当にありがとうございます。