消えたいときがあります

質問

私は中学3年生の受験生です。

時々というか、2週間に一回くらいとても消えたくなる日があります。
家庭は恵まれていて、お金に余裕はありませんが親も優しく、周りから羨ましがられます。
ですが、周りが優しいのに自分はどうしてこんなに使えない人間なのだろうか、と思ってしまい死にたいのではなく「私じゃない誰かが産まれればよかった」と思うようになりました。

この質問を書いているときは、落ち着いているときですが心がまだ痛いです。
締め付けられているような、押し付けられているような感覚です。

私は勉強ができず、塾でも下のクラスで毎回平均以下、授業中はどうしても眠くて寝てしまうし、寝ないようにはやく寝ようと思っても深夜の1時くらいにならないと眠れませんし最近は4時くらいにならないと眠れなくなりました。
塾で寝てしまって「頑張ることができないのか」といわれましたが、私ははやく寝ようとしてますし、眠気が覚めるように出かける前はコーヒーを飲んだり体勢を変えたり、足を動かしたりしていますが無意識のうちに寝てしまいます。
これが甘えだと自覚しています、すいません。

父親には「やることはちゃんとやれ」と言われ、誰にも会いたくないのに塾に行けといわれます。
友人も少ししかおらず、塾では友達はみんな上のクラスで今のクラスの人には嫌われています(寝ているから)
宿題をしなければならないとわかっているのに、やる気が出なくていつの間にか時間がたっていたりして、あとで結局後悔したりしています。
塾を休み原因として「頭が痛い」と嘘をついて休みました。周りから言われるのは「お前がはやく寝ないから」と言われます。誰にも会いたくないだけだったのに。

相談でる人はいません。相談したところで、返ってくる言葉は「構ってちゃん」という言葉です。
鬱病の人はもっとつらいでしょうから、私のこの感情は鬱ではなくただの甘えかもしれません。それが怖くて、病院なんか行けるわけがありません。
リスカしようとしても、痛いのが苦手で腕を少し切ることしかできずに泣いてしまいます。結局泣いて、寝ていつも通り自分の本音を隠しながら生きています。
自分が好きなことがすべてうまくいかないような感覚があって、自分の存在価値がわかりませんし、私じゃない誰かが産まれたほうがみんな幸せだったと思います。

消えたくなる気持ちや、つらいのを治す、もしくは紛らわす方法などはありますか？
長々と書いてしまい、すいませんでした。

回答No.1

sarte100

少し欝症状気味ですね。精神科のお医者さんに相談して処方箋を
書いてもらいましょう。お薬で随分改善されると思います。