• 締切済み

別れた後でとても辛いです

つい先日彼女と別れました。 はじめて付き合ったのでなにもかもがわかりません 短い時間ではありましたが、日々が楽しくて幸せでした。 突然なくなるとどうしたらいいのかわかりません。 なにも食べれずなにかをずっと考えてしまい寝れません。このままではおかしくなってしまい死を考えてしまうかも知れません。こんなことを考えてしまう自分というものが怖いです 彼女とは縁があれば付き合うことができるかもしれませんがそれは期待であって高望みはもうしていません みなさんは彼氏、彼女と別れた後どうしますか? 少しでも力になってくれたらいいなと思い質問させてもらいました。

みんなの回答

noname#233306
noname#233306
回答No.7

> 彼氏、彼女と別れた後どうしますか?  今迄別れたからといってどうもしていないですよ。食べられない時は食べなかったし辛さにどっぷりと浸ってました。  別れ方にもよるし性格も手伝いますから一概には言えませんが、大きな違いは > ずっと考えてしまい寝れません。が厄介なのです。ずっと考えるのは構わない。寝られないのも構わない。肝心なのは何を考えているかなのです。  相手を心底から大好きであったなら、別れの辛さよりも楽しくて幸せだったことしか浮かんでこない。それが続かずに終止符となってしまったことが辛く悲しいだけで、その幸せだったことによって気持ちの整理ができるのです。そして、続かなかったことの責任の所在が自分にある事にも気付く。そしたら、彼女と縁があればなんて期待もしないし、彼女以上の女性を期待でき、次の恋愛に活かせる自分にまで乗り越えられます。  今の自分を遠目に、彼女が今のこの自分を見たらどう思うか想像してごらん。別れたことの腹いせや嫌がらせにしか見えないでしょう。食べられないのは、寝られないのは、おかしくなって死にたいと思うかもしれないのも、別れた彼女のせいだと責めていることと同じ。その自分に好感を持ってくれる、好意を抱いてくれる人がいないことは分かるよね。  だから何もどうもしなくていいの。何とかなったとなるように、彼女との思い出を一つずつ丁寧に振り返って整理していきましょう。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.6

別れた後は時間が経つのを待ちますよ。身体が傷ついても時間が経てば治りますからね。心も同んなじです。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
回答No.5

私は バツイチ の女です。 そうですね、同棲 4年の彼と別れて 3週間ほどです。 それも 話し合いなどもなく 音信不通の自然消滅です。 良い大人が。。。と思いますが 私の彼の場合には そうするしかなかったんだと思います、性格上。 でも 離婚も経験したリ 今まで 複数恋愛はしてきましたが 毎回 別れたら 辛いものです。 今回は、楽なんて ありません。 まずは… 仕事を 増やそうと 先日 採用されました。 同棲していたので 彼との思い出の部屋は 思い切り模様替えをしました。 彼を思い出すものは しまいこみました。(1ヶ月後に 捨てようと思っています) 連絡先を消しました。(どうしても 消せない場合は 紙などに 書いて どこかに しまいこんで ケータイの登録は消す、これでも だいぶ気持ちが違います) まずは あまり考えられないように 自分を追い込みました。 新しい 仕事を始めたら それどころじゃなくなるので。 そして とくに、内面、外見 ともに 磨こうと 努力しています。 今は しばらくは恋人はいらない、仕事に生きる、と思っています。 自分の時間を 充実させることに 努力したいです。 一人の時間を 楽しめない人間になってしまうと 元恋人を 好きだったんじゃなくて 寂しいから、その穴埋めをしてくれる人が恋しいだけです。 冷静に 今自分が どちらか考えたら 楽になると思います。 好きだったんですから 辛いの当たり前、今まで いたのに いなくなれば 寂しいのも 当たり前、じゃあ その別れにも 納得していないかどうか。 私の場合には 納得の別れでしたから どんなにつらくても 寂しくても この穴埋めは 元彼がするものじゃない、と思いました。 来週になれば 更に 来月になれば 必ず 気持ちは楽になるはずです。 お互いに 頑張りましょうね (^v^)

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • baruhun
  • ベストアンサー率4% (9/186)
回答No.4

初めての別れは辛いですよね。でも大丈夫時間が解決します、思い出す事はあるけどそんなに辛くは無くなります。多分今は何をやっても解消されないと思うので。犬や猫など動物を飼うのもいいかも。 後は出会い系などをやって女と交流すること、大体そういう所の女はクズなので粗雑に扱いストレス解消するか。ただメールなどをして適当に相手と付き合えばいいんではないでしょうか。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • tomban
  • ベストアンサー率26% (2616/9772)
回答No.3

現状ですと…大きな波立ちというものは無いですね。 自分で心をコントロールすることには長けてきましたし、未来への模索とか、起きうるであろう出来事とかの予測とかは、もう出来るようになりましたから。 まあ「ずるく」なれたわけです。 でも、若い時にそんなことは出来ませんからね。 真っ正直だからこそ、日々が輝くのだし、同時にダメージも大きかった。 しかし…あなたはその若さゆえにこそ、耐えられもするはずだし、経験がやがては「薬」にもなるのです。 私はこれを「心の体力」って言ってますけど…若いということの特権だと思います。 日々のこなし方は、人それぞれでいいと思います。 私の場合は「旅」に頻繁に出ていました。 彼女との思い出の地とか…なんか書くと恥ずかしいっすね?。 …まあ、そういうところに行きましたっけか。 そんなこんなやってるうちに「ああ、そうか!」って気づくことがあるんですよ。 その「気付き」というのが「薬」で、気付いてしまえば「あっという間に」心の痛手は治るもんですよ。 それまでは耐えて下さい。 風邪と同じで、養生しながら耐えるしか無い。 出来れば食べたくなくても、食べることはして下さい。 身体のエネルギーは、即ち「心のエネルギー」ですから。 …ちなみに…食べ物は「刺激物」を避けるようにね。 温かいものはいいけど、刺激の多いものは、心の傷があるときには避けるのが鉄則です。 過剰なアルコールもダメね。 そこだけは気をつけてね。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • athtrea
  • ベストアンサー率31% (14/44)
回答No.2

鬱病ですね。 たぶん、何をやっても楽しくないと思います。 鬱病は三大欲求(食欲、睡眠欲、性欲)を全て壊してしまいます。 時間が解決するまでは、精神科医で睡眠薬を処方してもらって下さい。 まずはちゃんと寝る事です。 それから自分の楽しみに没頭するといいです。 自分が健康でないと次のステップにも繋げませんからね。 頑張って乗り越えるしかないです。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。
  • sayany
  • ベストアンサー率4% (12/272)
回答No.1

分かります。自分も大好きだった彼女と別れました。それまでの幸せな日々が嘘の様になりました。凄い無気力になりました。辛かったです。 ある日友達とAKB48の握手会に行きました。興味無かったのですが、友達に強引に誘われてやる事も無かったので、気分転換になれば位の気持ちで行きました。でも凄く楽しくてハマってしまいました。それまで辛かった気持ちがAKBメンバーの無邪気な笑顔を見ていたら癒されました。 何か趣味を持てばいいと思います。出来るだけ人と出会いがある趣味を持つ事です。 私はアイドルにハマりましたが!サッカーのサポーターとか野球の応援とか!好きなものに打ち込むと人間明るくなるものです。 自分はアイドルですが、イベントで知り合った女の子と仲良くなりまた彼女が出来ました。 人間やる気さえあればまた明るい日々を取り戻せるものです。 今は辛いでしょうけど、前向きに生きていけばいつかまた幸せな日々が来ます。

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • この言葉をどう思いますか?

    先日、2年間付き合ってた彼氏と別れました(振られました)。 自分自身も彼から学び反省したこともあり、 彼と付き合っていた日々も良い思い出になり、 私も彼と付き合えた事にほこりをもっていました。 しかし、別れた後、彼からのメールに 「(私)と過ごした日々は幸せそのものでした。 最期に一発やれなかったことは人生に残る大きな 後悔だが、これからは友人として力になる。 一発やりたくなったらすぐ連絡をくれ。」 と書かれていました。 正直、傷付きました。 彼女だったのにいきなりヤリ友みたいな感覚 の彼氏が分からないし、2年間そんな気持ちで 付き合ってきた訳ではなかったので怒りすら沸いてきます。 彼からは、その後近況報告のようなメールが届きます。 返事は返してないです。 別れた後で彼自身に対して未練は無いのですが、 一人の人間として傷付いた事を伝えるべきでしょうか? それとも、このまま連絡しない方が良いでしょうか? 皆様だったらどうしますか? くだらない質問ですが、どうぞ宜しくお願い致します。

  • 別れた後・・・

    こんにちは。 19才女です。 最近彼氏と別れ話をしだして、今はいろいろ話し合っているところ なんですけど、今の彼氏と別れた後についてすごく考えます。 私は女子大生で今まで彼氏がいたこともあって合コンなども いったこともありません。(というかまったく合コンの 話がないですね・・・) このままだと卒業まで彼氏というか恋愛できないかなー なんて思ってます。 だからといって今の彼氏と別れるかどうかは別問題だと 考えているので、「このままずっといないのはイヤだから 別れないとこぉ」という考えは全くありません。 みなさんはどういう所で出会いをみつけるのか 不思議に思ったんで質問させていただきました。 あと、別れるとして、かなりさみしくなるだろうと思うんですが みなさんは別れた後どんな風に気をまぎらわせていますか?

  • 別れた後、次の恋は?出会いは?その後を教えて下さい

    私は三ケ月前、彼氏と別れました。 お互い嫌いになったわけではなく、理由があってやむを得ず好きなまま別れました。 とても精神的に辛い状況でしたが、時間が解決してくれると信じ、今ようやく立ち直ってきたところです。 前向きに、新しい彼氏ができればいいなと思っています。 みなさんは、彼氏(彼女)と別れた後、次の恋に進むまでどのくらい時間がかかりましたか?その彼氏(彼女)とはどのような出会いだったのですか?その後の恋愛を教えて下さい。 みなさんの新しい恋の経験をお聞きして、元気を分けていただきたいと思いました。

  • 元カレの言葉の意味

    初めて質問させていただきます。 拙い文章ですがご容赦ください。 先日、半年お付き合いしていた彼氏と別れました。 理由ですが、最近連絡が減ったんです。 浮気とか色々疑っていました。 彼の家庭環境はお世辞にも、普通ではなく 小さい頃から親の顔色伺いながら育てられてきました。 最近親が入院したりかなりバタバタしていました。 仕事を辞めざるをえないくらい忙しい日々を過ごしていたようです。 お話を戻します。 連絡が減って何かおかしいなと思いながら 先日聞いてみたんです。 気持ちがないんではないか、と。 そしたら、最近連絡してあげれなくてごめんね。 いつも辛い思いばかりさせてしまってる。 好きだからこそ別れたほうがいいかもしれん、 みたいな事を言われました。 本心は本当は別れたくない。 このまたいたい、と後から言ってました。 なので、家庭環境が落ち着くまで待つって話になりました。 たまに好きか聞いてましたが何故かうん、だけ。 そしてそのまま先日、 さらに連絡が減ったので 私もちょっと精神的にきてたので また聞きました。 すると、ちょっと前から好きって気持ちがない。 別れたくないって気持ちもない。 かと言って別れたいかと言ったら違う、と言われました。 どうしようもできず、私から別れを言いました。 その時に、もう待ってくれないよね?と言われました。 私は待つことはできても、待ってた先に好きな人ができたとか言われるのが怖い、と言いました。 そしたら、だからお願い、今は友達でいてほしい、と言われました。 好きな気持ちがないとかいうわりに。 期待しちゃうから言わないでと言っても それでも居て。って言うんです。 私はスッパリ縁を切りたいと言ったら それはできない、忘れることなんでできない。 と。 過去の何が幸せだったとか言うし。 でも貴方に彼女が出来たら友達としていられないと言ったらそれは自由、と言うし。 他の女の子と幸せになってねと言ってもそれはどうかなとか言うし。 私は、少し期待しちゃってもいいんですかね。 振り返れば私は彼を信じきってなかったなとか 反省ばかりです。 願わくば、それを糧にもう一度、と思っています。 彼はどういう心理で今は友達としていてとか言ったのか… どなたかお願いします。 本心は彼にしか分かりませんが、聞けないので笑 あ、浮気はされたことがあって 傷ついたことある人なので違うと思います。 本心で嘘偽りなしで話してくれたとき、家が忙しくて自分に余裕がないとは言ってました。

  • 好きな人と一緒じゃなくても感じられる幸せってありますか?

    4年半付き合っていた彼氏と別れてしまいました。 最近ふと思ったのですが、いま、幸せだと思える瞬間がないのです。 「自分にとっての幸せ」を思い浮かべると、いつも彼といっしょに過ごした日々が思い浮かんでしまいます。 つまり、今の私は彼がいないと幸せだと感じられないみたいなのです。 そこで質問したいのですが、好きな人と一緒にいること以外で「幸せだ!!」と感じられる瞬間ってありますか? 「いま、ここに生きていること自体が幸せ」という考え方はよくわかるのですが、やっぱり彼と一緒にいる時間が一番幸せに思えてしまうのです。 でも、どうせなら自分一人でも幸せと感じられる瞬間がほしい・・・。 皆様の幸せの瞬間を教えて下さい。

  • 遠距離恋愛での別れ(その後)

    こんにちは。 初めて質問させていただきます。 21歳女性です。現在、語学留学かつワーホリ(1年間)で海外にいます。 海外に来てから1か月が経ちました。 私には半年付き合った25歳の彼氏がいたのですが、つい先日私からフッてしまいました。 理由は、 ・勉強に集中したい ・彼が好きか分からなくなった からです。 私は短大を卒業したばかりで、今回の留学費用も親に全部出してもらいました。 なので、中途半端なことはできず、しっかりと英語を学びたいと思っています。 最初こっちに来てからは、彼と毎日連絡を取っていたのですが、電話をし終わると、ものすごい寂しい気持ちになって、しばらく気分が落ち込んでしまいました。 勉強にも支障が出そうだったので、彼には連絡を控えたいと言いました。 彼も納得してくれて、連絡頻度を週1くらいに落としてもらいました。 それから2週間くらい経ちました。この間、勉強に家探しなど忙しい日々を過ごしていました。 そしてふと、『あれ。私、彼のこと考えてない』と気付きました。 それからは彼のことを思い出しても、会いたい、話したいとあまり思えなくなってしまいました。 しかし彼は私のことを常に思ってくれていて、電話でも色々な話をしてくれ、夏にはこっちに遊びに来てくれると言ってくれました。 それが何だか申し訳なくて。遊びに来るのにも何十万円もかかるだろうし・・・ でもこのままズルズルいってもダメだと思い、別れを切り出しました。 彼も『君のことは好きだから別れたくない。でも留学の邪魔になってしまうなら別れるしかないと思う』と納得してくれました。 最後電話で話していると今までの楽しかった思い出が蘇ってきて、号泣してしまいました。普段はめったに泣かないのですが。 ただ彼のことは本当に大好きでした。 優しくて、面白くて、私のわがままを聞いてくれて、彼と過ごした半年は本当に幸せでした。 なので彼には、幸せになってもらいたいです。 ただ彼とは趣味のコミュニティが一緒なので、帰国したらきっと顔を合わせることがあると思います。 みなさんにお聞きしたいのが、 遠距離で別れ、1年ぶりに再会した後に、また恋心が芽生えるってことはあるのでしょうか。 それに期待しているわけではないですが、そういうことあるのかなーっていう興味本位での質問です。 もちろんその時には、私にも彼にも新しいパートナーがいるかもしれませんが。 同じような経験ある方いましたら、教えてください。 よろしくお願いします。

  • 彼とこのまま別れてよいのか迷いがあります

    1年半付き合っていた彼氏に、先日別れを切り出しました。 しかし、彼が嫌いになって別れを切り出したわけではないので 未だに自分の出した決断に迷いがあり、また付き合いたいとも思います。 どうか、こんな私を叱咤して背中を押してください。 彼には、別れようではなく 正確には縁を切ってくれと言いました。 その理由は、自分のためを思ってです。 まず1つに、彼は約束を1度も守った試しがないこと。 自分から約束をしてくるにも関わらず ほんの些細な約束ですら守ることをせず 何1つ有言実行したことがないのです。 口だけで行動が伴っていません。 会う約束をしていた時、待ち合わせ場所で待っていて 予定時間を数時間過ぎても来ず、彼とは連絡も取れず、 すっぽかされるなんてことも何度もありました。 彼は謝ることもなく、「今日は会う気分にならなかった」 と自分本位な言葉を言う始末。 2つに、彼は私を見下してきます。 コイツは何をしても許してくれると。 コイツは俺に惚れこんでるから何をしてもいいと。 そう彼に思われ、私を振り回し傷つけ放題です。 お前には罪悪感を感じないとまで言われたこともありました。 上記のことが積もりに積もって疲れました。 期待しても約束はいつも破られ 信じてもいつも裏切られ、 傷つきすぎて精神的にボロボロです。 彼はナルシストで、かなり自分に酔ってます。 そして実家に引きこもるニートでもあり 人と関わっていないせいで他人を思いやる 心がなくなったのか、何事も自分中心の考え方です。 最近では彼の連絡頻度が減り、 連絡を期待して待つことに疲れてしまい それが決め手で、別れを決断しました。 そして、先日電話で縁を切ろうと言いました。 彼はお前のことがめちゃくちゃ好きなのに 別れたくない、ずっと一緒にいたい。 俺にとってお前は理想の人なのにと泣きじゃくってました。 現在無事に縁を切っている状況ですが 「やり直したいならメールください」と言われ 気持ちが揺れています。 このまま彼と付き合い続けても幸せに なれることはないと、そう感じています。 でも、彼は変わってくれるかもしれない。 そういう期待も持ってしまっています。 恐らく彼のことが本気で好きなので、 彼を信じたい気持ちがまだあるのでしょう。 なのでこのような言葉を言われ、 どうしようかと悩んでしまっています。 こんなことを思ってしまっている弱い私を 叱咤して、どなたか前に押してくれるような 言葉をかけてください。よろしくお願いします。

  • 犯罪後、その後の人生の送り方について

    私は、20代後半の独身男性です。 先日、迷惑防止条例違反(盗撮)・初犯で警察に捕まり厳重注意をうけました。 被害女性には、今でも大変申し訳ないことをしてしまったと、反省の日々です。 現在悩んでいることですが、女性に対しての犯罪を犯してしまった私ですが、 今後女性を好きになり結婚し、家庭を持っても良いのかを悩んでいます。 このような女性に対してもっともしてはいけない犯罪を犯してしまった自分が、 幸せになる権利は無いと考えております。 被害女性がこの一件で一生苦しんでいくことと思うと、私には幸せになる権利は無いと思います。 でも、もし許されるなら、もう一度自分の人生をやり直したいのです 実家に住んでいる家族はまだこの事件のことを知りません。 私が個人でしてしまったことを、家族を巻き込んではいけないと思っており、 このまま一生言わずに墓場まで持っていくほうが家族たちの幸せのためと思っております。 仮に告白した場合は、犯罪を犯した人間が親族にいるとなるのは、 この先迷惑をかけると思い縁を切ることも考えています。 今は考えがまとまらなく、食事もあまり喉を通らなく、今後をどうするべきかを悩んでおります。 ここまで自分のことばかり書いてきましたが、一番優先しなければならないことは罪を償い反省し なければならないことは重々承知しております。 私は今後どのような行動をとるべきか、アドバイスをお願いします。

  • 泣き喚いて過呼吸を起こしたり体を傷つけたりしてしまう自分が嫌

    はじめまして。 私は21歳の女で付き合って2年半になる彼氏がいます。 彼はすごく私のことを大切にしてくれているのですが、 ことあるごとに不安や絶望を感じ、すぐ泣いたり怒ったりして彼氏を困らせてしまいます。 例えば、帰って来ると約束した時間を少しでも過ぎるともう不安でたまらなくなり 15分ほど経つともう一生私の元には帰って来ないのではと感じるし、 メールや電話をしても連絡がつかないと浮気しているのではないかと不安でたまらなくなります。 そんなことでいちいち喚いていたらお付き合いはできない、彼を信じようと思うのですが、 我慢しようとしても涙がこぼれてきて、泣いてしまいます。 それも女の子らしくかわいく泣くなんてものではなくて、 後から考えてみると何てことないようなことであっても、 そのときはこの世の終わりのように感じ、小さい子どものように泣き喚めいてしまいます。 時に過呼吸をおこしたり、 体にすごく力が入って苦しくなりその力で自分の腕を噛んだり引っかいたりしてしまいます。 数時間してから落ち着くとそのときの自分がすごく嫌で申し訳なくてまた泣けてきて、 もうしないと心に誓うのですが、何度も同じことを繰り返してしまいます。 過呼吸や体に力が入るのが始まったのは、中学生のころで、 そのころ浮気相手との電話が聞こえてきたり、「生まなかったら良かった」と言われたりして、 生きているのが辛くなり自殺を考えたりしているうちに、過呼吸などが始まりました。 今は家族関係ことで泣くことは少なくなりましたが、 彼氏と何かあると、やっぱり私を大事にしてくれる人なんていないんだと思ったり、 彼の家の話を聞くと、幸せそうで自分の家と比較して沈んでしまいます。 私は今の彼氏と結婚したいし、私もみんなのような幸せな家庭を築きたいんです。 だからこんな自分が普通ではないような気がして嫌で、 このままでは彼氏にも周りの人にも鬱陶しく思われて本当に1人になってしまうのではとすごく不安です。 わたしはどこかおかしいのでしょうか。 どうしたら弱い自分を克服できるのでしょうか。

  • 別れた後について

    別れた後について。 みなさんは別れたあとは引きずりますか? それとも次の恋愛に向けてすぐ切り替えようとしますか? 今、別れた元彼に対して未練がありまくりで 後悔しかないです。 正直今まで何回も付き合って別れてを繰り返してたので、 恥ずかしい話また戻ってくれるのではないか、という期待が少しあります。 ただ今回はもう約1ヶ月何も連絡がないので本当に終わりなんだとも実感しています。 どうしたら次に切り替えられるでしょうか。 初めての彼氏だから、ということもあるとは思います。 みなさまどうかアドバイスお願いします。

このQ&Aのポイント
  • スマートフォンからパソコンへデータを送る方法について教えてください。
  • Smart ECG temperature watchのデータをパソコンに移す手順を教えてください。
  • 富士通FMVのパソコンAH53/D3にSmart ECG temperature watchのデータを転送する方法を教えてください。
回答を見る