- ベストアンサー
少食健康法について
世の中には1日に青汁1杯で生きている人も居ますが、栄養学的にはどうなのでしょうか。長南年恵さんも、1日に卵1個くらいしか食べなかったそうですが。
- みんなの回答 (2)
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 少食健康法(西式)と拒食症
少食健康法に大変興味があり少しずつ実践しているのですが、 これを極めていくと、最終的には一日に野菜ジュース一杯のみでも 健康体でいられるそうです。(私の場合、そこまでは目標とはしていませんが…) そこで疑問に思ったのですが、拒食症の人だとこの位に、少食の人がいるのではないかと思うのですが、 でも拒食症の人の身体自体は健康ではないのですよね? 拒食症の人というのは、一時的かもしれませんが、必要以上に勉強をしすぎたり、 働きすぎたりするというのを聞いたことがあります。 少食健康法の場合は、少食にすることによって、頭が冴えてきたりなど、身体がエネルギーに満ち溢れ、 健康体になるそうです。 このように、少食健康法と拒食症の違いはどう理解したらよいのでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 少食健康法について
1日に1000キロカロリー位にしているのですが、ある程度以上は痩せません。断食少食健康法と言う本には、1日に900キロカロリーで太る人も居るとありますが、そういう体質になって来たのでしょうか。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 少食健康法は摂食障害ですか
甲田光雄医師の著書を読んで「超小食」を行っている人というのは「摂食障害」でしょうか。南雲医師の1日の食事は1回のみで「約550kcal」だそうです。現代栄養学では基礎代謝だけで「1200kcal」消費されてしまうといわれているが。甲田光雄医師の1日の摂取カロリーは「約850kcal」です。石原結實医師も1日1食です。タモリも1日1食です。オバマ大統領、プーチンさんも。水谷豊、ガクト、京本政樹、中田英寿、小野伸二も。1日1食を実施したいが周囲に反対されできない。できる人はうらやましい。1日3食は食品を売ってもうけようとする経済会や政治の権力者が押し付けたでたらめ。アメリカが日本に食品を輸入して学校給食がはじまり1日2食から1日3食に権力者がお金もうけのため仕組んだもの。だから病人だらけ。 1日1食は天使の食事と聖書に記載されているらしい。さすがタモリ。スポーツの世界でも1日1食の方が成績が伸びるそうです。
- ベストアンサー
- ダイエット・運動
- 青汁を毎日20g飲めば野菜不足にならない?
青汁などの広告で、コップ2杯で1日分の野菜量を摂取できる。 野菜ジュースだと失われる成分もあるそうですが、 冷凍青汁が瞬間冷凍してるので、新鮮なままなので、特に栄養は失われてないそうです。 たしかに、不味い、砂糖やはちみつあたりをまぜないと、まずい。 けど、これで野菜を補えるなら、 外食ばかりでも、きちんと一日の野菜摂取量350gというのはクリアーしている。 偏ってはいるが、偏ってるといけないのか? ビタミン、カリウム、カルシウム、ナトリウムなどなど、必要な栄養成分は摂取できているようなんですが。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 少食で困っています
こんにちわ、お願いいたします。 私はどうやら胃が小さい(?)のか、 少し食べただけですぐお腹いっぱいになってしまいます。 毎日少しだけの食事なので栄養不足だと思います。 実際、髪は細くてもろくパサパサ、爪もガタガタです。 十分な栄養がいきわたっていないのだと思っています。 でもたくさん食べるとなんだか気持ち悪くなりどうしても食べれません。 そこで、これだけ飲めば一日分の栄養が補える!ようなサプリまたは食品などありますでしょうか。 ダイエット食品なんかがいいのでしょうかね? 詳しい方、よろしくお願いいたしますm(__)m
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 青汁の売り文句がよくわかりません。
よくテレビで 「この青汁はホウレンソウ○○個分、キャベツ○○個分の栄養成分をこの1杯に凝縮し、緑黄色野菜1日分を気軽に摂取できます」 みたいなこと言っているので、 誰でもこの青汁さえ飲めば緑黄色野菜は取らなくてもいい、という発想になりますよね? なのにいざ電話でそのことをサポートセンターの人に聞くと 「あくまで青汁は栄養”補助”食品なので野菜も取らなくてはいけませんよ」と言われます。 【全く意味がわかりません】 栄養素が青汁を飲んだ段階で取れてしまうのなら、なんで野菜をわざわざ取る必要が? キャベツ○○分の栄養素を取れるのに、なんでわざわざキャベツを食べる必要があるのか? その辺をいつも曖昧にはぐらかされるんです。 どうして緑黄食野菜もとらないといけないんですか? 納得いく説明がほしいんです。 わかる方、お願いします。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- 少食な男性って夜のほう弱いですか?
いつまで経っても子供ができません。 求めてくる頻度が月1とかなので、排卵日前にヒットしないんです。 (私から求めると嫌がります。) 婦人科の先生に聞いたら、栄養不足な人は性欲減退している人が多いんだそうです。 「たくさん美味しい物を作ってあげてください」と言われたのですが、 少食で食べれないみたいなんです(涙) 俗にいう「草食系男子」ってタイプなんでしょうか(悲)
- 締切済み
- 性の悩み
- 一歳児 少食&座って食べません
一歳二ヶ月になる娘がいるのですが、ご飯をほとんど食べません。 離乳食をはじめてからずっとまともに食べたことがありません。 数ヶ月に一度、すごく食べる日があったりするのですが普段はほとんど食べません。 食事よりおっぱいばかりです。 出生時2600gで今でも7.5kgほどしかなく、栄養面でも心配です。 あと、ローチェアーに座って食べさせようとするのですが、すぐに降りようとします。 最初はしつけ重視で降りたら食事は引き上げていましたが、 下げてもまったく嫌がらない(そもそも食べたくない様子)なので効果はありませんでした。 立ってあげると少し食べたりするので、今はしつけより栄養かなとついつい立ち食いさせてしまっています。 このままでいいのかとても悩んでいます。 ちなみにいろいろ味付けを変えても初めての食材や味付けはなかなか受け入れてくれません。 どんな小さなことでも結構ですので、食事・栄養に関してアドバイスがあればお願いいたします。
- ベストアンサー
- 育児
- 1日2食の少食健康法を実践したから鼻水が。
1日2食の少食健康法を実践したから毎朝、くしゃみで起きて、鼻水が多く出るのですが栄養不足になっているのでしょうか? まだ、適応してないだけなのでしょうか? お願いします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント(健康)
お礼
ありがとうございます。