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活性酸素を除去するサプリ又は漢方
私は活性酸素を除去する効果がある食材、サプリ等に興味を持っています。しかし、トマトに含まれるリコピンや緑茶に含まれるカテキン等は過剰に摂取しなければ効果も出ないといわれています。体内の活性酸素を除去する為に活性水素のサプリや、中国のお茶等を験したのですが、私には効果がありませんでした。この漢方又は健康食品は活性酸素除去に効果があるというお勧めのものがあれば教えて頂けないでしょうか？
- jones0901
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- 栄養・サプリメント（健康）
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活性酸素対策は、生活習慣も見直す点が多々あるようです。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukassei/kassei1.htm 私も納豆は欠かしませんが、便秘にもきくし、ネバネバ成分のムチンも良いですし、継続することで身体への健康の影響を実感できますし、活性酸素対策にも有効と、良いことだらけですからお薦めです。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunattou/nat_1.html 黒豆にもアントシアニンが含まれていますし、落花生等の豆類は良いんです。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arupeanuts/peanuts1.html http://www.daitai.info/ipe_club/oxy.html#c （私は豆類大好き人間ですから、豆類をお薦めします） あと、呼吸がゼイゼイする無酸素運動も活性酸素を増やすので注意です。 http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruyusanso/aerobics2.htm
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MiJunです。 最近の関連する話題で、以下の参考URLは参考になりますでしょうか？ 「The Effect of Vitamin Therapy on the Progression of Coronary Artery Atherosclerosis Varies by Haptoglobin Type in Postmenopausal Women」 Original Paperは読んでませんが、ビタミンＣ・Ｅが効くヒト・効かないヒトがあり、それがハプトグロブリンのタイプと関連しているようです・・・？ ご参考まで。
timeupさん紹介の「ピクノジェール」ですが、以下の参考URLは関連回答がありますが参考になりますでしょうか？ この中で＃２で紹介したサイトも参考にしてください。 最近TVでもCMが流れてます（ていた？）ピクノジェール入りのペット飲料が販売されますね？ ⇒数回購入しましたが・・・。 抗酸化剤に関して、 ◎http://www.ihealth.co.jp/main/measure/006_s.html （抗酸化剤） 蛇足ですが、興味があれば ======================================= 活性酸素と老化制御 / 大柳善彦,井上正康. -- 共立出版, 2001.3 ======================================= 図書館で探されてはいかがでしょうか？ ご参考まで。
- timeup
- ベストアンサー率30% (3827/12654)
ビタミンCもEもそうですし、アントシアニンもそうです。フランス末の皮からの製品（ピクノジェノール）もそうですね。 ただ、活性酸素はまだまだ研究段階で、一応悪いものとは言われていますが、この頃反対の結果の研究も出ていますから、どれだけ外部から抗酸化剤を採ればよいのか・・・。 元々は体内WBCが侵入してきた外敵を破壊する武器として使っていますから、果たして大量の抗酸化剤は人体の防御機能に害がないのかどうか・・・・・。 今までは体内の機能だけで行なっていたのが、歴史上・進化上で初めての大量摂取が良いのか悪いのか・・・・・。 ＞私には効果がありませんでした ⇒何を持って効果なしとするかどうかですね。これはなかなか分かりにくいものです。使わなければ使わないでそれなりに生活出来てしまう物ですから・・・・・。 科学的方法で実験をするとそれなりに効果は有ります。 効果に気がつかないか、使用した量では元々の抗酸化能力の減退に追いつかないかでしょう。
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