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一人暮らしの自炊とお弁当のコスト
noname#182738の回答
>またそういうお弁当ばかり食べていて身体の弊害とかあるでしょうか？ そこは若干あると思います。 安く作られるお弁当→材料の出所がわからない、調味料や保存料が何がどれぐらい使われているかわからない ボリュームたっぷり→満足感重視でバランスが悪いかもしれない。 です。 自炊コストをどう考えるかです。 単純な食費だけで見ると、ある程度食材が安くなっているときにまとめて作って冷凍保存とか 一人分を作る上での努力は多少必要になると思います。 そのうえで体調を壊したり、将来の病気のリスクまでコストに入れるなら さらに、ということではないでしょうか。 生活習慣病の人は多いですからね、中年以降ずっと薬を飲み続けるとか 脳卒中の後遺症で仕事は簡単なものしかできないけど年金なども受け取れないぐらいの障害、とか そういうリスクを考えると…。 ただもちろん生まれつきの体質とかもありますから 食生活が偏っていても大丈夫な人は大丈夫でしょうけど。 そこはあとからしかわかりませんし、その時になってあわてても遅いというのはあります。
noname#196137
- noname#196134
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