- ベストアンサー
ストレスをためたくないけど、ためてしまいます。。。
hiwhr34の回答
- hiwhr34
- ベストアンサー率37% (15/40)
こんばんわ。 20代後半の社会人です。 中学時代の思いでは、楽しかったことからイジメられたことまで様々ありますね。 「私は何かあれば自分の心にためこんでしまい、誰にも相談しない方です・・・。」 →いいと思います。人に相談しても全ては解決しないことを分かっているのでは？ 「勉強や恋や友達関係全てで今悩んでいます・・・。」 →いいと思います。悩みを明確にして（書き出すのがおすすめです）、解決策を考え、思いついたらやってみましょう。 思いつかなければ、諦めましょう。 大丈夫、学生の仕事は食事・睡眠・恋？・（勉強）です！ AI-Pi-Piさんは全部できてます。 「もう人生が嫌になりそうです。」 →頑張っている証拠です。 僕は仕事でホントに毎日打ちのめされてます。。 「嫌だけど、逃げるは、無いだろ。」という考えだけでやってます。 「気になさすぎも、ダメかと思うんですが・・・。」 →自分がやりたいことに気を使いましょう。 「何かストレスがたまらない方法や、友達関係で悪口などを言われない方法」 →批判されない人はいません。味方を一人づつ増やしましょう。 後、納得できないことは可能な限り無視しましょう。 長文失礼しました。それでは。
関連するQ&A
- 部活ストレス
中2女子テニス部です。 私は部活のストレスが半端ないです。テニスは好きです。だけど女テニのメンバーが苦手なコが多くてあまり私に話しかけてきません。自分から話しかける方でなのかもしれませんが…！仲の良いコ(A)はいるけど、Aも部活嫌でやめたいと言ってます。嘘ついてまで部活を休んで、はっきりいって最低だと思います。 私の理想の友達は『適当に部活にいく友達』が理想です。毎日毎日行くのが部活だけど、私は体が弱い方なのでついてけません。全くいかないというのも、悪口言われるし嫌です。ちょうど真ん中の友達がいなくて困ってます…。だから部活に行きたい！女テニ大好き！と言えないのです。どうしたらいいのでしょうか…！ 試合はペアの子に悪いのでいってます。朝練と土曜練はたまにいってます。経験でも良いしアドでもいいです！お願いします。
- ベストアンサー
- 友達・仲間関係
- ストレスを解消したい…
中2女子です。 最近ストレスをかなり感じます。 主な原因は、友達関係や部活や勉強や恋のこと…だと思います。 さいきん、何もかもうまくいかないんです。 深く考えすぎかもしれませんが、深く考えないわけにはいかないんです…。 良いこともあまり起きないし 最近あまり心から笑ってません。 医者には「このままだと鬱になってしまう」と言われました。 テンションも下がる一方で友達に相談しても「あんたはもとからテンション低いじゃ～ん」とか「テンション下げすぎだそっ。」とか言われて その言葉にまた傷つきます… それ以外にもたくさんあります。 長くなりそうなので、これだけにします。 ストレスを解消したいんです。 正直、部活もあまり好きではなくて、部活でもいろいろストレスを感じてるので、スポーツで解消する方法は部活では無理かなぁっと思ってます… それにストレスのせいかはわかりませんが、最近、手に力が入らなかったり、汗を急にかいたり、お腹が痛かったり下痢だったりして 体調も悪いので… 何か、できれば自宅でできるようなストレス解消法があれば、教えてください。お願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- ストレス発散はどうしていますか？
毎日、対人関係でストレスが溜まったときはどのように発散させていますか？ 嫌な友達がいたら付き合わないようにするということもできますが、不意をついた嫌なことについていつも心の中に溜めこんで悶々としています。 でも、よく「人の悪口やネガティブなことを言う人は嫌い」というのを聞くので、誰かに言うこともできませんし、私のまわりには悪口やネガティブ発言をする人はいません。主人もそういう話が嫌いです。 ストレスはどんどん溜まっていって、イライラして眠れなくなるし、全ての事にたいして無気力になります。 カウンセリングでも受けたいなと思いますが、たかが愚痴でカウンセリングを受けられるものかわかりません。 みなさんのストレス発散方法はなんですか？
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 最近すごいストレスが溜まってしまっています…
最近すごいストレスが溜まってしまっています… 中2の女子です。 最近、ストレスたまってるなあと よく感じます。 この前ストレス診断をやってみたところ 85％でした・・・ 原因は思春期とかでイライラしているのかなあ？？ と思うのもありますし、 少し失敗しただけで、ものすごく落ち込んで しまう性格なんです。 あと私の妹が毎日毎日ちょっとしたことで ものすごい声で泣くので（小1） そうゆうのが 原因かなぁ・・・？ と思います。 なんか何事にもめんどくさくなって できなくなるし、 ネガティブ思考がとても多いし・・・ 「思考を変えてみましょう。」ってストレス診断 には書いてあったケド、 なんか、最終的にネガティブに戻っちゃうし・・・ どうすればいいでしょうか。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- ストレス解消
私は中学二年です。最近、やっぱり思春期だからなのか苛立つことが多くなりました。 ここ三ヶ月くらいストレス解消にリスカをしていて、腕は結構な数の傷があるんですが、そろそろ半袖の季節なのでみんなにばれてしまうと困るから、やめようと思ってます。 ただ、リスカをやめてしまってはストレス解消方法がなくなってしまうんです。どうすればいいでしょうか？
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- ストレス発散法を教えてください！！
中２ 女子です。 最近学校で喧嘩している友達がいます。 それで悪口いわれるんです； 「マジきもい」 みたいなのをでかい声でわざと聞こえるようにいってきます； その人のまわりの関係ない人までまきこんでいて クラスは違うけど部活が同じなので苦痛です； それはさておき、自分わりとお人よしで（自分で言っちゃった笑） それに言い返せないんです＾＾； だからどんどんストレスが溜まります いいストレス発散法を教えてください あと、よければ喧嘩のアドバイスもお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 女子との縁が全くない。ストレスで倒れそう。
高3男です。女子との縁が全くありません。 男だらけの環境にいますが、好きでこの環境にいるわけではありません。 クラスは男子だらけ、男だらけの文化部、文化祭は非公開、男友達しかいない、一人っ子、近所にも幼馴染の女子はいないという「どこに縁があるのか」と嘆くしかない環境にいます。 運動部や、他のクラスの男子は、女子との縁があります。 運動部の人たちは、後輩の女子からお菓子をもらったり、ツーショットを撮ったりしています。 不平等じゃないですか？ なんでこんな目にあわなければいけないのでしょうか。 ストレスがたまり続けています。 もう、頑張って縁を見つけようとしても、見つからず、ストレスで心も体も壊れていくしかないのですかね。 こんな環境でどうやったら縁を作ることができるのでしょうか。 学校の行き帰りは、他のクラスのリア充がうじゃうじゃ。 駅でも他校のリア充がうじゃうじゃ。 家へ帰っても、テレビとか見ると、胸キュンとかどうたらこうたら。 ネットを見ても、「彼女が～」「彼氏が～」。 どこへ行っても、何をしても、リア充関係からは離れられない。もう本当に倒れそうです。この質問も涙を流しながら打っています。他の人みんながうらやましいです。みんな女子との縁があるのだから。 もうどうしたらいいのでしょうか。縁が欲しくて…
- ベストアンサー
- 人生相談
- 髪のべとつき 思春期？
回答お願いします！ 私は18歳の女子です。 ここ何週間か髪が脂っぽく、べとついた感じがします。 母は思春期だからじゃないかと言っているのですが、思春期にしてはちょっと時期が遅いような気もします… 原因は何が考えられますか？ ストレスなどもあるのでしょうか… 治す方法など(いいシャンプーなど)も教えていただけたらうれしいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- ヘアケア・ヘアスタイル
- 中学生でも出来るダイエット教えて下さい。
今中2のソフトテニス部です。 冬季期間の間練習が少なくなったというのもあり、食べ過ぎたのもあり、かなり太ってしまいました…。 周りの友達は皆細くて本当に羨ましい限りです！！ よく中学生などの思春期に過剰なダイエットをするのは良くないと聞くので無理せずコツコツやれる方法、無いでしょうか？ 本当に痩せたいんです！！ お願いします！！
- 締切済み
- ダイエット・運動
- 思春期の食事
思春期真っ盛りの中2女子です。 体育祭の練習とかがあってたくさん動くので お腹がとてもすきます。 お母さんに、 食べても食べてもおなかすく！ と言うと 思春期だからたくさん食べないといけないよ と言います。 でも思春期にたべすぎると そのあと太りやすい体質になると聞きました。 たくさん食べるべきなのですか？ それともちょっと食事制限するべきですか？ ちなみにお菓子はあまりたべません。 154cm/46kgです。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
長分有難うございます！ 凄く参考になりました！ そうですよね。そういうプラス思考で 生きて行こうと思います。 回答有難うございました。