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動くと太るってある？
- 持病があり、仕事もせず、運動もほぼ全くしない生活を送っています。しかし、病院に行ったり買い物に出かけると必ず体重が増加してしまいます。太る理由がよく分からず、動いて体重が増えるシステムについての知識が欲しいと思っています。
- 体重はそれほどでもないですが、体脂肪が多くて悩んでいます。現在はレコーディングダイエットとロコモ対策運動を行っていますが、それでも体重が増えてしまうことがあります。自分は普段それほど食べていないと思っているので、太る理由が不明です。
- 昨年、無理してウォーキングをしていた時も体重が増えてしまいました。自覚しないで食べる量が増えていたのかもしれませんが、はっきりと分かりません。動くと太るシステムについて知識のある方がいれば、教えていただきたいです。
- tagakosi
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