自己肯定感を持つには・・・？

質問

今晩は。

30歳（女）です。

最近、年齢的にも世間的にもいろんな意味で、独り身でいることに
切なさを感じます。

まだ30歳なんだから、焦らなくていい、と言われてしまえばそれまで
ですが、いつまでも先延ばしにするのではなくて今年は
お付き合い、とまではいかなくても友達関係としてでも
誰かひとりは、と思ってもしまいます。

大学時代など、とくにお付き合いした方もいず、学生時代には
「スーツ着てるの？」と言われてしまうほどの地味な服を着ていて
髪もくせのある髪をしていて、ショートのまま。
眼鏡をかけていましたが、それも町の眼鏡屋さんでつくったものであり、
形が男性ものであったことに最近、やっとメガネの作り直しのとき、
気づきました。ちなみに、新しいメガネは百貨店でつくりアパレルブランド
との提携商品なので見た目もやわらかい印象にはなると思います。

確かに、20歳前後のとき、あの見た目では周りは近づいてこなくて
当たり前だった、と思っています。

社会人になってから、今、転職を余儀なくされ、就職アドバイザーさんに
見た目の雰囲気を変えてみたら？と提案され、一昨年あたりから、
髪はストレートにし、できるだけ清潔感を意識するようになりました。

ただ、これではどうも足りてないと思っています。
肌の状態もよくなくて、美容皮膚科で診てもらい、洗顔から見直しを
かけていますが、これで誰か近寄ってくるとは思えません。

ほんとに私みたいな見た目の人で大丈夫？と思います。
まして今は前職が契約社員だっため、次の仕事を探さないといけないし・・・。
ただ、就職試験一色になってしまい、ほかのことはそっちのけにはしたくありません。

どうしたら、見た目として興味を持ってもらえるようになるでしょうか。
もちろん、人は見た目ではないと言われればそれまでですが、
印象ってすごく大事なので。。。

あとは、自信がないんですよね。
人間的にも。最近、顔見知りだった子に、「あなたとなんで仲良くなったか
わからない」みたいにメールで書かれてしまいました。
2年間くらい、メールをしたり半年に1度、会って食事した程度なので
それほど仲良しってほどではなかったのですが、
そこまでメールで書かれてしまい、私は生きているだけで人に迷惑を
かけてしまうのかな、と思ったりもしています。

回答No.1

512-E1

こんばんは、３４歳(男)です

同じ年齢くらいの時に私も同じ様に契約社員(ＳＥ)から転職をしました。
恋人(ゴッコと言っていいレベルの酷い相手でしたが)だった相手はいましたが、転職をきっかけにばっさり切りました。
人間関係も整理して、今後の自分へ真剣に対応してくれる人を選び色々試行錯誤してる中で色々気づく事が多かったです。
もちろん、私はお世辞にもカッコいい人間ではないですし、太ってますしどちらかと言えば女性からは敬遠される男性の部類です。
でも、やっぱり悔しいのもあって食生活、清潔感のある生活、鏡を見る時間を作って顔のマッサージをしたり、笑顔の練習や笑う事を心がけていきました。
笑顔や笑うのは一人暮らしだと本当きついですが、テレビとかアニメでも良いので面白い所は笑うようにする、一人なら思い出し笑いとかニヤニヤしたりも良いかと思います(私も実はやってました…)
でも、効果が出てきたのか周りから人はよって来るようになったし、年齢層はありますが「なぜ結婚しないのか不思議だ」と半分お世辞でも言ってもらえるようになりました。
今は就職して順調に仕事場の人達ともうまくいってると思いますし、色々うまくいってきてる感じがします。

生きてるだけで迷惑をかけるなんて思ってはいけないです。
笑顔を心がけ、優しい表情が出来る人は周りから寄ってくるものだと思います。
自信は積み重ねです。日々の自分で決めた事や自分で思った事を実行し続けていけば自分に少しずつですが自信が着いてきます。
新しい人間関係を見つけるのも、心通う人間関係を探しだせる出会いは自分次第です。
何かをするのは地域のボランティアからでも良いです。

お礼

自分で決めるっていうことがなかなかできない私なんですよね、失敗してもいいや、と開き直って少しずつできることを増やしていきたいと思います。
経験談、お聞かせいただき有難うございます。