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医者に、うまれつき変わっていると・・(長いです・・)
Syo-yaの回答
- Syo-ya
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私も音楽・ギターがなかったら、犯罪を犯してたかも知れません。 芸術面での才能が発揮されるのは右脳が優位に働いているからです。 右脳の思考方法は漠然としたイメージで物事を捉えます。 速読に代表されるようにイメージ映像でものを覚え、考えます。 一瞬のヒラメキなんていうのも、一瞬イメージ映像がよぎるからです。 で、私が思うに、嫌な体験等もこのイメージ映像ライブラリーに登録されていますから、時折出て来るんだと思うんです。これだけを止めさせるということは脳の神経細胞を切り取るしかないと思うので、考えないほうが良いでしょう。 ですから論理的なものの考え方をする論理療法・認知療法を学んで左脳を発達させるようにするのも良いと思いますが、何よりもストレス発散が出来ていないんだろうと思います。 運動・筋トレはされているでしょうか。 私は筋肉馬鹿では在りませんが、自分が病んできた経験から筋肉を発達させることの重要性を身を持って知りました。筋肉を使うことで脳にも良い影響が沢山あると、ある学者さんの本にも書いてありましたし、自分でも「ああ、この感じなんだ」と思うわけです。 生体バランスが回復されてくるように思います。 ご質問者さまだって、筋肉ムキムキのボディビルダーみたいになれるんです。女性は男性ホルモン量が圧倒的に少ないですから、ムキムキにはならないから安心して良いですけど、ストレス発散と自信に繋がることは間違いないと思います。 やはり人間、男も女も頭デッカチでは生きていけません。 心と身体は同調して良くも悪くもなります。 悪いイメージを持てば、心が乱れ身体も狂ってきます。 その逆も真で、身体に良いことをすれば、心も相乗効果で良くなってくると思います。 ですから心の改造がしたければ、肉体改造をするのが良いと思います。 食事面で、良質なたんぱく質を摂取することは、脳の癒しホルモンの材料摂取にも繋がりますし、筋肉の元にもなります。 そうして筋トレをすれば、以外と簡単に体が出来てきます。プロテインを飲むのも良いと思います。 と、長くなりましたが、肉体の創作活動をすれば 普通っぽく生きていけると思います。 http://www.icofit.net/ http://f-kawaraban.cside.com/index/index11.htm http://www.h3.dion.ne.jp/~toomo/html/top.html
noname#5973
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回答ありがとうございます >私も音楽・ギターがなかったら、犯罪を犯してたかも知れません。 >芸術面での才能が発揮されるのは右脳が優位に働いているからです。 >嫌な体験等もこのイメージ映像ライブラリーに登録されていますから、時折出て来るんだと思うんです。 私もまさにそんな感じですね。 嫌な気分というのも、そんな感じでいきなり出てきます。 何がきっかけで思い出すのか分からないです。 というか、思い出した事も気が付きません。 いつのまにか嫌な感情に支配されてます。 肉体改造もいいかもですね。 ムキムキになったら嫌ですが、多分ならないと思いますし(笑) 体でも鍛えるかな～。 そういえば昔、ダイエットしようと思って、沢山運動してた時期はあまり嫌な気分にならなかったかもしれません。 URLまで教えていただいてありがとうございました！ 健康そうなイメージで、いいですね～。 ボクシングも面白そうです。