良い人を作ってしまう

質問

私は他人の前でつい良い人を作ってしまいます。
そのため誘いや頼みごとをその場ですぐに断れません。

しかし本当はかなりの面倒臭がりで気分屋です。
なのでその場で引き受けても途中で断ったりドタキャンをしてしまいます。
するたびにすごく落ち込みます。
なぜなら相手に申し訳ないのはもちろんですが、なにより良い人でいたいのでドタキャンをすると自分の印象が悪くなると思うからです。（自己中心的な考えであるのは承知してます。）

その後、ドタキャンをチャラにしたいため次の約束を自分から取り付けます。
それはなるべくドタキャンしません。

こんな面倒臭いことをするくらいなら最初から断る術を身につけたいです。
もっと言えば、この「良い人でいたい」という考え方をやめたいです。
自分でもなんでここまで他人に媚を売っているのか分かりません。
嫌いな人相手だと病むくらい疲れます。

どうしたらいいでしょうか？

回答No.5

nToTn

40代男性です。

私もあなたと似ています。
自分の場合を良く考えてみると、私は思春期には目立った反抗期がありませんでした。
本当は父親に反発を感じていましたが、それを表立って表せませんでした。

20代後半で、初めて父親に面と向かって反発しました。
父親を叱り飛ばしたのです。
その時、やっと自分が大人になれたような気がしました。
男性の場合、父親の壁を超えることが、大人になる儀式のようなものだと言われます。
それ以降、誰に対しても、嫌なことは嫌だと、以前よりは自由に言えるようになったような気がします。
嫌だと言っても、何も問題が無い事を、身をもって確認したのだと思います。

あなたの場合、これが当てはまるかどうかは分かりませんが、普通、最初に経験する人間関係は、親子関係です。
親子関係で経験した方法を、他人にも当てはめて行動しがちです。

親に対して、ずっと良い子でいると、他人に対してもずっと良い人でいないと、何か居心地が悪いのでは無いでしょうか？

人それぞれだと思いますが、私の場合の経験をご説明させて頂きました。