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ダイエットについて質問します。
tip_six_krjpk75の回答
昼食がおにぎり一個だけで我慢できるなんて意思が強い方なんですね！私にはとても無理です(^_^;) かなりカロリー制限されているので体重は落ちると思います。 でも、すぐにリバウンドしそうな気も…。 炭水化物ばかりで栄養バランスが悪いので体調を崩されないか心配です(>_<) ちゃんとお肉(赤身・ささみ・ラム肉など)やお野菜、お豆腐、卵(黄身には注意です)もとったほうがいいですよ～。 間食はスイカや煎り大豆(←節分の豆)などは如何でしょう？
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