私をいじめてきた人間達を恐れる予期不安を無くしたい

質問

大学生（２２歳、男）です。

昔中学時代に陰湿ないじめを受けた事があり、当時は同級生数名に陰湿ないじめをされ、そして下級生数名にはかなり横柄な態度を取られ、上級生の１人には暴力を振るわれたことがありました。

もう今は当時から何年も経つのですが、未だに当時の輩達を恐れてしまいます。
例えば電車に乗った時やどこかレストラン等に行った時「当時の奴らが隣に座って来て俺の存在に気付き、馬鹿にしたりしてこないかなぁ。。。」みたいな事を電車に乗る度、レストランに入る度未だに考えてしまいます。

わざわざ見る必要ないのに隣に座って来たりした人達の顔を確認してしまいます。

それ位当時の輩達に遭うの恐れてしまいます。

もし遭って当時の輩達が運悪く私の事を思い出し、また当時の様に接してきて馬鹿にした様な発言をしてこないだろうか、と考えてしまうのです。

「あの同級生にまた何か言われたら腸が煮えくり返るだろう」
「あの平気でタメ口を聞いて来たり散々馬鹿にして来た下級生がまた当時と同じ様な態度で接して来たら、尋常無く腹が立つだろう。。。」

こんな事ばかりを考えてしまいます。

皆さんも電車に乗ったときやレストラン等に入るたびに「嫌いな人に会わないかな。。。。」みたいな事を考えてたら気分よく過ごせないですよね？

だから私ももうこんな事は止めたいのです。
当時の人間達の事等考えたくないのです一秒たりとも。

もしその予期不安が的中したとして、相手が私の事を思い出し馬鹿にする様な態度を取って来たとしても相手にしなければいいし、もしあまりにも不快なら場所を変えれば良い。
変えられない状況なら気にしなければ良い。

そう考えようとしているのですが、一々予期不安をしてしまいます。

もうこんな損な考えをして生きていたくありません。
どうすればいいでしょうか？

回答お待ちしております。

回答No.4

daizo_u · ベストアンサー

こんにちは
同じ　殆ど同じ感覚でした。

それがイヤで高校進学は隣の県に
大学進学を機に実家を離れ
まぁ実家も引越したのもありますが
成人式で会った時には"死んだって聞いた"という
とんでもない失礼な事まで言われました。

でもほぼ解決してます。
goandsoforthさんはまだ学生さんですよね？
大学生だと自分は大人と思ってもまだまだ世間は狭いものです。
これで就職、結婚と人生はそりゃぁもう波乱万丈です。
そんな人生を誇れるものにするんです。

いじめた相手に会った時"ふん　お前そんなもんになってるんか"と
思える自分になれれば少なくとも怖くはなくなります。

ただし人間ですから忘れはしませんよ(ウン十年たってますが
夜思い出して寝れない日もあります。
でも頑張りましょう　幸せになりましょうよ
そんな最低な輩を見返してやりましょう

回答No.5

nekoinusnob

おーい。

何回同じような質問出すの？

昔から、そこまでの異常なくらいの粘着質だったんでしょ。
となると、昔の事が本当にいじめだったのかさえ疑われます、本当は周りから見たら普通な接し方だったのに、その接し方に対しての些細な事を、貴方が異常なくらい粘着質な事から根に持ち、そのため周りが距離を置き始め、それを過剰な反応、被害妄想等で相手に対して又異常な反応、行動等を起こし、それが元となったのではないかとしか思えません。

何度も言いますが、わざわざ別アカウントを取得してまでの、その異常なまでのサイコ的な執念深さ、粘着質な性格を直せばすべてが解決します。

回答No.3

sukotinx

私も中学高校と、自殺しなかったのが不思議なくらいのイジメにあいました。
大学まで、あなたと全く同じことを考えていましたよ。
で、仕返ししてやろうと思い、思い切って自衛隊に行ったんです。
過酷な訓練で体力も付きました。おそらく1対１でのケンカなら素人さんにはまず負けません。
で、イジメをしてた連中に、会ったら仕返ししてやろうと思ってました。
恐喝で取られた金額も、相手の名前も全部記録してたのです。
いつか全部取り返してやろう、と思っていました。

ところが、退役して社会人になり、しばらくすると、その気持ちが薄れているのがわかりました。
大人になると、仕返しとか暴力とかがいかにくだらない行為かわかるんですよね。
確かに、過去のことは気分は良くありません。出会ったら何か確実に文句は言うでしょうね。
なにかのＴＶで見たのですが、イジメをした側は、いつ仕返しされるか不安なままの人生になることが多いみたいです。
他人に恨まれたままの人生なんて、ぞっとしませんか？
それを知って、やっとイジメがいかにくだらないか理解できました。
お互い、心に傷を残してしまうんですね。

あなたも何か、自身をつけられるようなことがあればいいのですが。
大人の社会に出てまでイジメを引きずるようなアホはほぼいませんよ。子供はイジメですみますが、大人だと犯罪になりますから。なのでそんなに心配しなくてもいいと思います。頑張って。

回答No.2

noname#246942

う～ん。。。かなり気持ち分かるな～。。。

実際ね、「いじめられてた」って事は、あまり関係ないんだと思うんだよ。

だって自分にも君と同じように思う人間がいる。
虐められた経験なんてないんだけどさ。

もう大嫌いで大嫌いで仕方ない。
顔なんか一生見たくない。

正直な所、合計すれば一日の内の何時間、その相手の事を考えているんだろう？って思う時もあるぐらい、自分の心の闇をしめる割合が大きい。
だって、「気にしないようにしよう」「忘れてしまおう」って考えてる時点で、すでにその相手の事を考えている事になるだろ？
ここまで来れば、もはや呪いだね（笑

ちなみに、大学生になった君は、今でも虐められる事なんてあるの？
無いだろ？

きっと、「だからこそ余計に今そう思う」んだと思うよ。

基本的に自分の性格はね、嫌な事は嫌だとズバッと言うし、嫌いな相手には嫌いななりの態度を取る方の人間なんだよね。

でも、その相手にだけは「何も言えなかった」んだよ。
当時付き合っていた相手のお兄さんだったからね（笑

ムカついても我慢した、言いたい事があっても耐えた、理不尽な事を言われてもずっと堪えた。

当時のそれが、今になっても悔しさとなって残っている。
なんで言えなかったんだ？なんで言わなかったんだ？ってね（笑

もう別れてから数十年経つけど、家が近い事もあってたまに会ってしまうんだよ。
なんでか知らんけど、蛇に睨まれたカエルのように、冷や汗が出てしまう（笑

そう言うのが何回もあったから、やっぱり会いたくないし、会わないような行動を考えるし、最悪会ってしまっても見つからないように逃げてしまうようになった。
本当に情けない限りだ。。。

結局さ、「今出来ない事」は「後になっても出来る訳が無い」んだよね。
そう言うのが昔からずっと今に至るまで続いてきたから、苦手な相手を「避ける」為に君のような予期不安を意識するようになる。
そして、それがまた先へと続いていくと言う負のスパイラルな訳だ。

ま、ぶっちゃけた話、相手はもう自分の事なんかすでにどうでも良いはずなんだよね。
自分がこんなに悩んでいるのが馬鹿らしいくらい、相手は全く気にも留めていない事なんだ。

そんな事はとっくに分かってる。
だからね、きっと、自分は「昔の自分を克服したくて仕方ない」んだと思うんだよ。

「相手が怖い」というより、「昔の自分が嫌」で堪らないんだから。

いつも偉そうに回答している事なんだが、どうやっても忘れられない記憶って言うのは、良い事でも悪い事でも、自分の脳が「自分の心の為に必要としている」から忘れないようにしているんだよね。
だから、必ず「忘れる以外の答え」があるもんなんだよ。

ま、自分も未だにそれを探している途中なんだけどさ（笑

ただ、気にしないようには出来ない事だと言う事だけは確かだと思うよ。
難しい事だけど、俺達はその答えを常に意識しながら、今よりも良い生き方が出来るように模索し続けなければいけないんだと思う。

全然回答になってなくてごめんね。
一緒に頑張って行こう。

回答No.1

hujikolphujiko

あなたが考えてるよりもいじめた側の人たちは
もうほとんどあなたをいじめたことについては
記憶にないと思って良いと思います。

仮に遭遇したとしても無視すればいいです。

それが出来なければその中学校区から
出来るだけ離れましょう(引っ越し）