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イヤなことや人を思い出さない方法
nao70tの回答
- nao70t
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自分の中でその出来事に関してけじめがついていないから思い出すのだと思います。 だからこわくても向かい合って考えてみる。それが一番の解決法なのではないでしょうか。 だけどそれは最終目標です。今は向かいあえないのなら逃げてしまっても良いと思います。 私も過去に母親から虐待まがいの暴力を実家にいる間ずっと受けていました。思い出したくない過去です。だけど今この年になってやっとちょっとずつ過去と向き合っています。辛いですけど。 学生の頃はいじめもありました。それも思い出したくない過去のひとつですね。 過去を前向きなものに変えていけたら良いですね。過去があるから今はあります。どんな過去だとしても。 今は思い出したくないなら逃げちゃいましょう。よし！勝てる！って思ったときに立ち向かいましょう。 思い出さない秘訣は封印することです。その時間を私は一切なかったことにします(笑) あと今や未来を見ることだと思います。過去を引きずっても何も得にはなりません。それだったら今や未来をよりよくするために必要なことを悩んだ方がずっと賢いと思います＾＾ 途中きついことを言ったかも知れませんが無理はしないで下さいね。何事も少しずつで良いと思います。
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