中三の女子です。人間関係に悩んでいます。

質問

私は人と関わるのが苦手です。緊張して声が小さくなったり，気を使いすぎてしまいます。人を傷つけないようにすることは絶対に守っていますが，嫌われてしまいます。もう友達はいらないと割り切っています。ですが，これでいいのかという気もします。将来は，家族を作って，家族さえいればいいと思っています。友達塗布通に話すのがとても難しいです。アドバイスお願いします。

回答No.3

blazin · ベストアンサー

家族を創る為にもコミュニケーションは必要だよ？
ある部分では普通以上が必要だよ？
別に貴方の「苦手」を「得意」にしなくても良いんだよ。
苦手ならずっと苦手でも構わない。
そんな人は沢山いる。
でも、
苦手なら苦手「なり」のコミュニケーションがあるんだ、という事。
貴方の場合は、
苦手＝心を閉じる事になってしまっている。
貴方が勝手に緊張する事だって、
気を遣い過ぎる事だって。
実は自分で「選んで」そうしているんだよ？
誰も貴方にそこまでガチガチに緊張してください、なんて言っていない。
自分の身を削る程不安定に気を遣ってください、なんて言っていない。
そういう自分だって、
実は自分で「選んで」いるんだよね？
選んだ結果が「今」の貴方なんだよ。
貴方は今の自分を心地良く感じている？
いないなら、
今よりも心地良く感じていける自分自身を大切にしよう。
それが貴方に必要な目線なんじゃない？
その為には、
何故今の自分が心地良く「ない」のか？
それを丁寧に考えてみる事なんだよ。
人間関係だって、コミュニケーションだって義務じゃない。
しなければ「いけない」ものじゃない。
でも、
人って一人では生きていけないんだよね？
必要だから人間関係があって、
必要だからコミュニケーションがあるんだよ。
貴方は自分で書いている。
「これでいいのか？」と。
それって、
貴方も実は心のどこかで「自覚」があるからだよ？
貴方だって、
貴方「なり」に心地の良い人間関係を大切に「したい」んだよ。
したいんだけれど、
したいという自発的な優しい気持ちよりも、
「苦手だな～」という全体的な圧迫感の方が強いんだよね？
だから悩みの方が大きく出てしまう。
人間関係が苦手なのと、
「だから」出来ないのってイコールでは無いんだよね？
貴方はイコールにしてしまっている。
苦手「なり」にやればいいのに、自分で出来ない事にしてしまっている。
全体として重たく重たく背負いこんでしまっている。
結果遣わなくても良い気遣いを沢山してしまったり、
相手を傷つけていないかセンサーばかりを沢山作動させてしまう。
そして精神的にも疲れてしまって。
心地の良い～という前向きな部分に手が回らない。
楽しもうとする気持ち、
自分とは「違う」相手と繋がる事で、
新しい風を感じていく事に手が回らないんだよね？
今の、
やや緊張気味に声が小さい感じで動いていく貴方が「普通」なんだよ。
それが貴方の「普通」。
別にそれでも良いじゃない？
そういう貴方として、
少しずつ少しずつコミュニケーションに向き合っていけば良い。
貴方の真逆の、
いきなり全開で、オープンハートでガンガン来る相手も実は絡み難い。
大切なのは、
極端にならない事。
緊張しながらでも良いんだから。
バタバタしながらでも良いんだから。
でも、
貴方「なり」に、
目の前の相手とのコミュニケーションを大切にしようと思っている事。
ただ苦手だ苦手だというワンパターンの思考に逃げないで、
苦手「なり」に、
今の自分として丁寧に向き合っていこうとしている事。
そして、
少しずつでも仲良くなる喜びとか、
相手が少しずつ見えてくる喜びとか、
相手に少しずつ自分を知ってもらえる喜びとか。
自分なりに見つけていこうと思っている事。
そういう貴方が「見える」事、「伝わる」事が大事。
どんなに不器用な貴方でも。
どんなにバタバタした貴方でも。
貴方の内側に向き合おうとする意志が見えるなら。
相手はそういう貴方を「丸ごと」受け入れてくれるんだよ。
自分だって完璧じゃないから。
最初から貴方に多くを求めている訳じゃ無いんだよね？
嫌われてしまうとしたら、
自分で「決め付け」の壁を創ってしまう場合。
最初から苦手という張り紙を沢山した状態で相手に向き合って、
相手を丁寧に感じようともせずに、
ただ相手に嫌われないように、相手の邪魔にならないように。
目線がチラチラして落ち着かない状態。
それって凄く「不誠実」でしょ？
目の前の相手がどういう相手でも関係無くなってしまう。
貴方にとってはただ「苦手」になってしまうから。
最初から決め付けられたような残念な印象になるんだよね？
貴方だって相手に決め付けられたくは無いでしょ？
「どうせ」貴方はこういう人なんだ、と。
貴方という人間を決め付けられたくは無いでしょ？
苦手だからこそ、
今の、目の前の相手にシンプルに向き合うんだよ。
別に相手から良く思われなくても良いじゃない？
それでも、
貴方が自分の意志で向き合おうとしているのを感じるなら。
相手「も」貴方に向き合いたいと思うんだよね？思えるんだよね？
それがコミュニケーション。
廻っていくんだよ。
自分だけの力では無くて、
相手との双方向の中で動き出していくんだよ。
貴方の「苦手」という感覚って、
ある部分では「一人」で踏んばっている状態。
だから相手と分かち合うコミュニケーションが流れない。
人間関係が廻っていかない。
これからの貴方は、
苦手なりに人間関係を廻していけるように。
それは貴方にも出来る事。
気を遣い過ぎるほど遣える「力」がちゃんとあるんだから。
だったら、
その力は気遣いだけに遣わずに、
目の前の相手を決め付けないで向き合う為の力にするんだよ。
自分で「苦手」の壁を外してみると、
案外相手は近くにいたりするんだよ。
ビックリする位トントンと仲良くなれてしまう事もあるんだよ。
決め付けない。
自分の事も、相手の事も。
もっともっと柔らかい貴方を大切にね☆

お礼

誠意のこもった長文ありがとうござます。感動して涙が出そうになりました。私は私としてやっていけばいいんですね。大切なことにたくさん気づけました。本当にありがとうございました！

回答No.4

sadami10

ハハハハ(^・^)君のような子は必ずいるものです。自分をそれだけ反省しているなら大丈夫です。
人間皆同じならしゅうしゅうがつきません。あなたのような子がいて不思議はないのです。
もし，あなたのような人が嫌いと云う人がいたら，引けばいい。

男だって，女性に言葉もかけれず，年だけとってしまった独身の甥がいます。
言葉だけではない，心尽くしや，振る舞いや，態度が，あなたの人生を決めます。
だからと云って，お任せはいけない。努力を惜しまないことです。頑張れ(^^♪

お礼

ありがとうございます＾＾そうですね，努力は惜しまないようにします。

回答No.2

Korasho

苦手なことはしなくてもいいと思います。ただ、挨拶だけはきちんとしましょう。それだけで十分コミュニケーションは完成しています。話は変わりますが、私は小学生から中学生まで何度もいじめられたことがあるし、貴方と同じ中学2年の時にクラスでたった一人孤立したこともあります。私は今大人になって、当時いじめられたことは恥ずかしいことではないので家族にも子供にも言っているし、逆に友達をいじめたことはたった一度も無いのを誇りにしています。むしろいじめられている子とは仲良く接する姿勢で居ました。現在、私は友達いませんが、知り合い(仕事の取引先の担当者とか)は数えきれない位居ます。友達ってめんどくさいと今でも思います。大人の世界では孤独を感じない位、仕事が忙しいです（私の場合ですが）。話を戻しますが、友達と普通に話す必要はありません。黙ってた方が楽ですし。ただ、朝と帰る時、挨拶は絶対したいですね。

お礼

ありがとうございます。元気が出ました＾＾挨拶，頑張ってみようと思います。

回答No.1

takashi19690710

ひとつは対人恐怖症などの病気の疑いもあると思います。
病気でない場合、もしかしたらご自分に自信がないのでしょうか。
なにか友達に自慢できる事、勉強やスポーツその他音楽のことだったり趣味などはないのかもしれませんね。
僕も小学生のころは質問者様のような悩みがありました。
その頃小学５年の時にギターを始めて、中学でギターが弾けるとゆうことがほかのクラスにも伝わってあっとゆう間に人が周りに集まるようになりました。
相変わらず人見知りでしたが、音楽が友達との絆をつなぐものになりました。
そんな人見知りの私ですが、大人になったら幾分症状は良くなりました。
今では会社を興し社長職についています。
人生楽しんだ者勝ちなので自慢できるモノを身に付けてください。
頑張って！

お礼

ありがとうございます＾＾自分に自信がない，と言うのはそうかもしれません。好きな物を探していこうと思います！