辛くない立ち方、など。

質問

バイトで、長時間のたち仕事をしなくてはいけなくなりました。
たまに動けるならまだしも、流れ作業でずっと進めているので
その場にずっと立っていないといけません。
○何か立つ時のコツとかって、ないでしょうか？
○あと、長時間もくもくと単調な仕事をそているときって
何を考えますか？？
考えられることはほとんど考えたんで、最近は小説もどきなこと（妄想ですね＾＾；）を考えてるんですが…
他に、こんなこと考えてたら早く時間がたって良かった！
ていうのありますか？
というより、仕事に集中して無心でやるのが一番いいんでしょうけど…
足が痛くて集中が途切れ途切れになります。。

どちらか１こでもいいんで、ご回答おねがいします。

回答No.2

noname#50614 · ベストアンサー

足の親指にグッと力を入れて、足の内側に体重をかけて立っていると、脚がむくまず楽ですよ♪
これで私はすごく楽になりました。
試してみてください。

お礼

親指に力を入れるんですか～やってみます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.5

kawagee

私も経験者ですが、カカトのない靴（スリッパ）よりも多少（３ｃｍ）くらいカカトがある方が足は疲れませんでした。この頃はカカトにエアーの入ったスニーカーや少しフォーマルなものも値段が比較的リーズナブルなものが出ていますので、試してみられるとよいと思いますよ。

私の場合はそこまで単調ではなかったのですが、一箇所に立ち続けだったので、そりゃあもう色んな事考えてました。今日の晩御飯の献立だったり、単なる「宝くじ当たったら何するかなぁ…」のような夢だったりと。あとは歌を誰にも聞かれないように口ずさんだり、とかですかね。

単にぼ～っとしてても早く時間が過ぎてたような気がします。

足は慣れで段々平気（忙しい時２０時間以上立ってた時はさすがに痛かったけど）になってきました、私の場合。

こんなもんでよかったでしょうか？

お礼

やっぱりシューズを変えてみようかな？
２０時間！？私にはムリです…すごいですねぇ。。
ご回答ありがとうございました。

回答No.4

quadrant

立つ時のコツ？についてだけ。

ダンボールの板を敷いた上に立って仕事をすることをオススメします。
ダンボール板の僅かなクッションが、本当に足腰の負担を和らげてくれますよ。
状況が許すなら、この方法を是非試してみてください。

経験者です。

お礼

ダンボールですか…チーフに聞いてみますね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

inaken11

足元に２０ｃｍくらいの木箱等を置いて、その上に片足を乗せてちょっと前傾姿勢で立っていると、結構楽になりますよ。

お礼

前傾姿勢！早速やってみますね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.1

miki12

私はたまにカラダの重心をかえてます。
右足を前に出したり左足を前に出したり（微妙です）
同じ姿勢を保たないようにしてます。

ただ足が痛いとありますけどどこが一番いたいですか。
私は靴の形が合わなくて指(爪)と足の内側が
すっごくいたかったです。
靴のサイズ大きくしたらなおりました・・・。

何を考えているか・・・。
私はなぜこの仕事をしているのか。
どうしてこんなに足が痛いのか、とか
考えてましたね。

お礼

重心を変える…なるほど～やってみますね。
靴！そういえば履きなれてないんですよね…
足の裏がムショウに痛いのはそのせいかも？

ご回答ありがとうございました。