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毎日眠くて堪らないです
estfmaの回答
- estfma
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・睡眠時無呼吸症候群（太ってなくても首周りの脂肪が平均よりついていると成り易いです） ・枕等の寝具が悪い（枕外来などに行ってください） ・かみ合わせの悪さや顎関節症（咬筋が緊張して不眠症等の症状が現れます） 私は生活習慣から来る睡眠障害だったのですが （小学校の頃から夜更かし、社会人になっても治らず） 睡眠導入剤を処方してもらい正しい習慣に戻りました 原因が分からない場合、専門の睡眠外来に一度行った方がいいかもしれませんね
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お礼
首周りは人よりほっそりなようですが…確かに疑わしいかもしれません。 枕外来は最近聴きますね！ 肩の痛みもありますしかなり有効やもしれません。 噛み合わせは矯正したので悪くはない筈です。 睡眠リズムは大分よくなったのですがまだ不足なのか… やはり専門医に診てもらう必要がありそうですね。 ありがとうございます。