部活のやり過ぎで貧血が進む…治すには?
- 部活のやり過ぎで貧血が進行している高校生の男性が求める、貧血を治す方法についてのアドバイスをお願いします。
- 高校一年生の男性が陸上部で長距離をやっているが、最近タイムが落ちており、顧問の先生からは貧血の可能性があると指摘された。喘息持ちであり、血液検査でも貧血気味と分かっているが、部活の影響でさらに進行している可能性がある。貧血の治し方と日常生活で気を付けることについてアドバイスをお願いします。
- 部活の練習による過度の負担で貧血が進行している高校生男子が、貧血を治す方法を知りたい。喘息持ちであり、最近の血液検査でも貧血と診断されているが、部活の練習によって症状が悪化した可能性がある。食事や生活習慣に気を付けるべきポイントも教えてほしい。
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部活のやり過ぎで貧血が進む…治すには?
僕は高校一年生の男です。部活で陸上の長距離をやっています。最近、部活の練習でとても悪いタイムが出ます。長距離は中学生の時からやっていて、その頃と比べるとタイムが異常に落ちています。顧問の先生に相談すると、ハードな練習をしすぎて貧血気味なのではないかと言われました。実は僕は喘息持ちでして、最近は発作はないのですが、毎年血液検査をしています。血液検査では貧血気味との結果が出ています。今までずっと貧血気味だったのかは分かりませんが、ここ二、三年はそういう結果が出ています。顧問の先生のお話が正しければ、部活のせいでそれが更に進行したということです。貧血が部活動に支障きたすのであれば貧血を治したいです。そこで質問です。僕の症状に適した、貧血を治す方法をお教え下さい。日頃の食事や習慣などから気を付けることがあればそちらもお教え下さい。
- tnnhmnzkdar
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質問者が選んだベストアンサー
鉄分の不足と思われます、一度病院に行かれて貧血がなぜ起きているのか鉄不足によるものであれば還元鉄を処方してくれます、そうでない病的な再生不良性貧血などもありますので、多分夏場で血液が薄くなる事で鉄分不足が多いのですが、出来るだけ医師の診察を受けられる事をお勧めします、貧血は怖いですから早めに病院に行かれて処方薬をを出してもらってください、陸上部でかなりハードな練習をしている事は必ず医師に伝えてください、ぜんそく持ちで有る事も忘れずに伝えてください。
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- labmt
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まずは病的なものからきていないか、かかりつけの病院で検査してもらって下さい。 全てはそれからですね。
お礼
わかりました。まずは病院へ行ってみます。
- moonin
- ベストアンサー率20% (77/382)
長距離ランナーにありがちなものです。 赤血球が破壊され貧血が進みます。対処法は、薬かサプリメントで鉄剤の補充です。 ただ、かかりつけの病院で本当に病的な原因でないことを採血で確認してもらったほうがよいでしょう。 長距離ランナーに貧血が多いことはスポーツドクターでも知らない医師がいますので、あまり無知なドクターにかかるくらいなら血液内科とかで検査してもらえば少なくとも白血病とか血液の病気があるかないかの検査は出来ます。
お礼
サプリメントも一度試してみます。ありがとうございます。
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9772)
…これもやはり、というか、ここの「規則」で 「具体的な医療行為に関するレクチャーなど」を行うのは禁止されているのです。 ■医師法等に抵触のおそれのある投稿 医療や病気関連について意見やアドバイスを求めるご質問などの場合、医師や薬剤師との直接対話による医療行為では無いため、病状の改善を目的とした投薬や治療方法に関する直接的な指導は、医師法や薬事法・薬剤師法などに触れるおそれがございます。また、治療や投薬に関する副作用や、薬の正しい使用法などに関する情報の正確性・公正性の保証もいたしかねるため、当サイトではこのような投稿につきましては、削除・編集の対象とさせていただく場合がございます。 健康促進のための回答/アドバイス、および質問に関連した病状について参考意見として自己の体験談を述べる程度のものであれば、概ね問題はございません。 http://blog.goo.ne.jp/oshietegoo/c/2fd47a0436464f7e861d622ad803e8ab 健康促進、と言う意味では、穏やかなのですが、具体的な投薬治療などの説明はできません。 食事や慣習と言うもの「だけ」だと、貧血の原因と言うものは一種類だけでなく、何種類かありますので、必ずしも的を得ないと言うこともありますし、場合によっては悪化させることすらあります。 運動が原因だ、と言い切れないところもありますので、まずはお医者さんに行って詳しい内容を聞くことと、そのために行うべき検査を受けることです。 私は「喘息=貧血」というのは、どうも腑に落ちないところがあります。 肺機能が低下してのことであるならば、運動そのものが難しいのではないか?と、思えるからです。 出来れば少し、踏み込んだ検査が望ましい、と私は思うのですが。
お礼
やはり検査ですね。ありがとうございます。
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