妊娠７ヶ月 イライラを解消するには

質問

現在第3子妊娠中の２８歳です。
思いついたまま書いていくので長くなります。

最近自分の感情の起伏の変化についていけず、それにもイライラしてしまいます。
ここ何日間かはほんとにピークで、いつもなら許せる子供たちのちょっとしたわがままだったりにまでイライラしてしまって、あとから考えるとものすごく申し訳なくなってしまいます。

たぶんイライラの原因(？)のようなものが旦那の飲み会やら自学にあるような気がします。

私は妊娠５ヶ月あたりから自動車学校に通っていて、午前中は自学、午後からは家に帰って家事・・・の毎日を過ごしていますが、自学自体の託児が午前中(しかも突然シッターさんの都合が悪い日などは預かってくれない)だけのため、なかなか進まない教習に少し苛立ちがあります。
私の母に預かってもらえれば・・・と当初思っていましたが、旦那が私の母を毛嫌いしているため、手を借りるわけにもいかず、自学の託児だけで進めています。
旦那もたまに早く帰ってきたりした日は子供を見ててくれますが、仕事で疲れてるのに申し訳ないな・・・と思い、自学へ行く前に子供たちのゴハンからオフロなど全部済ませて、ほんとにみてるだけでいいようにしてから出ます。帰ってくるころは結構ぐったりですが、ねかしつけや旦那のゴハンの用意などもきちんとしています。たぶんそれも毎日疲れてるのかなぁ・・・とかも思いますが、専業主婦だし、なんとなくどこまで甘えていいのかもわからないままやってきたので、やらないとダメな気持ちになってるところも少しあります。

それともうひとつは飲み会。
旦那は職場の慣習のようなもので月に２度程度飲み会があります。
家計的にも余裕があるわけではありませんが、それもひとつの息抜きとしてとくに文句は言わずに送り出しています。ちなみに飲み会代はお小遣いとは別に家計から出しています。
それとは別に９月に地方の友人が里帰りするらしく飲みに行って来るといわれたのですが、その日時が子供の運動会の前の日。
終電で帰る、といっていましたがうちの旦那が友人と飲みにいって終電で帰ってきたことはほとんどありません。それにその友人は私も同級生だった頃からの友人で、夫婦仲がいいことを知ってるからか平気で女性も飲み会に呼びます。『いやなんだけど』と伝えても笑って流されてしまいます。
事前告知もないので、『行ったら○○ちゃん(昔サークルでチームを組んでたときによく一緒に飲んでた女の子・・・とかかるーい付き合いの子達がほとんど)がいた』的なこともザラ。それも結構いやです。

それともう一つ。その運動会の日は私の古くからの友人の結婚式がある予定であり、友人側は時間的には私も参加できるようにと配慮してくれたのですが、金銭的に余裕がないことと妊娠中なこともありお断りした・・というのも原因のひとつかも。

何も私は断ったのに・・・と思ってしまう自分がいます。
普段職場の飲み会はいいとしても私は金銭的にも妊娠中であることに関してもいろいろ我慢しているのにどうして旦那はある程度好き放題なんだろう？？と思ってしまう気持ちと、ひさしぶりに帰ってくる友人との飲み位文句いわずに行かせてあげたいという気持ちから
イライラはするけどその理由をいえない・・・なんか言うと行きにくくさせちゃいそうだし・・・という状態でイライラしてしまっています・・・。
それに加え自学のストレスで余計イライラが増大・・・
もうどうしていいかわかりません。

どなたかこのイライラをうまいこと解消できる方法を教えてください。
長文乱文読んでいただきありがとうございました、アドバイスよろしくおねがいします。

回答No.4

you-b · ベストアンサー

肩の荷をおろすしかないんじゃないの。

ようするに、貴方の許容範囲を、今の貴方の状態は、超えてしまってるということでしょ。
余裕がすっかりなくなって、余裕が無いから優しくなれず、細かいことも気になってしまう。

許容量超えて色々やろうとするから、一つ一つに集中できず、一つ一つ上手くいかない。

なんでもやろうとしすぎなんじゃないの。
優先順位をつけて、できないものはできない、で、やっていくしかないんじゃないの。
優先順位は旦那の正確とか子供の手のかかり具合にもよりますけど、
旦那が細かいタイプじゃないのなら、掃除は手を抜くとか、自動車学校のときは食事を買い弁にするとか。
そもそも自動車学校は、今必要ですか？

誰かが貴方を追い込んでいるんですか？
貴方が全部やらなきゃいけないと、貴方を拘束していますか？
そうでないなら、貴方が真面目すぎるんですよ。

多分、大抵の男性は、多少おおざっぱでも大らかな女性のほうが好きだと思いますよ。
家が多少散らかってても、食事が時折手抜きでも、嫁がカリカリしてるより、余程マシだと思います。
まじめすぎて、自分で全部背負い込んで、自分でイライラして、誰かが幸せになりますか？
貴方も周りも不幸にするだけでしょ。
じゃあ、今やらなくて良いことは、やらなきゃ良いんですよ。
だって、無理なんだもん。

旦那の呑みだのなんだのは、貴方に余裕がありさえすれば、さほど気にする話でもないと思いますけどね。
月に2回の会社の呑みなんて、むしろ少ないほうだし・・・
でも、それを許せないのは、貴方は多分、
「自分自身が大変な思いをしているのに、旦那が遊びほうけるのが許せない」とか、
「大変な思いをしている私を大切にしてくれていないのに、他の女のいるところにいるなんて」
と思ってしまっているんだと思うんですよね。
でも、貴方の大変な状況は、ある意味貴方が真面目すぎるからだし、
その感情は、貴方に余裕がありさえすれば、かなり軽減されるものだと思うんですよ。
自分の苦労を自分で減らせば、「私は苦労してる。大事にされてない」という感情は減り、
嫉妬も減るということです。

貴方は旦那の激務を気遣っていますね。だから、旦那に負担を求めるのを嫌がっていますね。
確かに、旦那が激務だというのなら、旦那に負担を求めてしまっては共倒れなんてことになりかねません。
なので「私は忙しいから、貴方も負担して！」はNG。
「じゃあ自動車学校止めろ。金も出さない」とか言われるのがオチ。
貴方が家事などで手をぬいたことで旦那がもし文句をいうのなら
「ごめん。手が回らないの。少し我慢して。どうしても気になるのなら、やってくれると助かるな」で良いと思いますよ。
「ごめん」と言い、一応相手に謝り、「少し我慢するか、」と言い、相手に選択させることで、
貴方の気持ちは楽になるはずで、旦那も強要されず、自分が気になることを自分の許容範囲でやるようになるでしょう。

まあ、とにかく、優先順位決めるしかありません。
貴方の状況は、ある意味貴方が自分で生んでいます。それを誰かのせいにしたり、
誰かに負担させるのは間違い。
たとえば旦那が「仕事行って、そのうえ呑み会行ってクタクタだよ」と言い出したら
「勝手に呑み会行って、何疲れたとか言ってんの。呑みに行かなきゃ良いだろ。馬鹿なの？」と思うでしょ。
貴方も自分で自分の許容範囲を超えるものを手放すべきなんですよ。

旦那が貴方を苦しめているわけじゃない。
貴方が今、ひとつひとつ上手くいかないのは旦那のせいじゃない。
貴方がまじめすぎるせいではないですか？全部持とうとしすぎなのではないですか？
それは貴方が今持つ必要も、誰かにもってもらう必要もない。
ただ、一度、足元に置いておけば良いのではないですか？

自分で、「今」手に持つものを選ぶしかないのだと思います。
後でそれを拾ったって良いんです。

お礼

回答ありがとうございます。

許容範囲・・・完全にオーバーですね笑
おっしゃるとおり過ぎて思わず笑ってしまいました。

旦那が元からものすごいきれい好き、でも自分ではなくて奥さんにきれいに保っていてほしい・・・という考え方で。なのに私は元々は散らかっていてもあまり気にならないタイプだったので、家の掃除も片付けも最初は旦那が喜んでくれるからがんばる♪・・・という思いだったのに、いつのまにかそれが当たり前になって、気づけばなんだか自分の義務のような気分になっていたんですよね。ゴハンも市販のお弁当やらレトルトやら大嫌い、子供たちにも手作りのもをたべさせて当たり前・・・という旦那の考えに合わせるように頑張って、それもいつのまにかそれが当たり前になっていたのか、自学後何かを買って食べさせる・・・という選択肢がはなから思いつかなかったことに我ながらびっくりです＾＾；

その結婚・子育てについての旦那の考え方を話し合ったのも結婚前や一人目出産後・・・とかだった気がするので、もし私がキャパオーバーになってる状態ならまた旦那の理想の家のありかた？のようなものも変わってくるのかもしれないので、もう一度話し合って、どこまで手放していいものかを話し合ってみようと思います。
あ、あと自学はもう少しなのでがんばります！
取らないとこれからの生活にちょっと支障がでてくるので・・・

少し前が明るくなったようなきがしました、ありがとうございました＾＾

回答No.6

koronnpi_

こんにちは

良い親　物分かりの良い妻に必死に頑張っているように映ります

言いたいことがあるのに我慢して　それでもそれがあきらめきれない　

なんで気づいてくれないの？　なんでそうなの？　今度はそっちの気持ちが頭でグルグル・・・・・

極論は自分が折れるか　相手に折れてもらうかなんでしょうか　

気持ちを伝えられないもどかしさ

良い関係とはお互いを認め合うことから始まるような気がします

ロンドンオリンピックで内村選手のお母さんが　『　生きていてくれるだけで　・・・・・　』　とおっしゃっていました

試合の応援はするけれど　試合は全く見ないで手を合わせて祈っている　そんなお母さん

表彰式の退場の際　花束とチョコレートをお互いにプレゼントしたり　凄く素敵な親子関係だなと思いました

相手に同じものを求められないのなら　旦那さんを　もう一人の大きい子供だと思っちゃいましょう

人生少しだけあきらめると　気分も楽になるのではないかなと・・・・・

回答No.5

Mother-3fmf

ＮＯ２です。
なるほど、あなたの言い分は分かります。
ただ、私からするとまだまだ甘いな、って言うのが実感です。

私は高齢出産で3人の子どもを授かりました。
元夫は転勤族で、子ども達はそれぞれ出生地が違います。
私の家計は貧しかったので親には頼れず、自分で働いてお給料をやりくりしながら、25歳で自動車免許を取りました。

3人目は大阪で出産しました。
それも32週目になっての引越しで、4歳の娘と1歳の息子を抱えてからの地方都市からの栄転でした。
元夫は栄転でのストレスが溜まり、私はやっと子どもを寝かしつけた後くたくたになっている状態で、帰宅して「何でこんなに散らかっているんだ、俺は疲れて帰って来ているんだから片付けろ！」の罵声が頻回でした。
レンジでチンして、なんて有り得ない状況でした。

あんまり自分の愚痴は言いたくはないのですが、人それぞれにそれなりの理由があるのです。
あなたも迷ってこのサイトに入って来られたのでしょうから、それなりの言い分はあると思います。
最初は愚痴って書き込みたいだけ書き込んだけどのでしょうけど、回答者の方もそれなりの経験を元にお答えされているのですから、反論もやんわり、とね。
それが大人です。
あなたもしっかりとしたお考えをお持ちのようですが、結局は夫に対しても思いやれない（相手の立場に立って考えない）と自滅するだけですよ。
夫の方も実際に3人目が産まれてきたら、ちょっと変化はあるかもですが・・・・

多分みんなが遊び呆けている時期に出産・育児を経験されて、もどかしい部分があるのでしょう。
でも仕事で脂の乗り切った時期に結婚・出産・育児、はそれもまた辛いものがあるのです。
人それぞれの立場があるのですから、人を思いやる、って事は一番大切なことなのではないでしょうか？

地方に行っても生協とかのシステムはあると思います。
もう少しで免許を取れそうですので、今もこれからも頑張れ、しか言いようがないです。

お礼

再度回答ありがとうございます

それは、回答者様のようなかわいそうな境遇の方も居るなか、旦那とも仲良くしてて理解してもらっているあなたは幸せですよ、ということですか？
考え方が甘かろうが、悩んでいたので相談したのですが、いきなりの批判に少し引いてしまいもし失礼な態度をとってしまったのであればお詫びいたします。
悩みを相談してもよいサイトだと思っていましたし、認識の違いに戸惑いますが、他の方々からは真摯な回答を受けられたので私としてはよかったですが。

とりあえず、書き込みありがとうございました。

回答No.3

noname#171468

こんな言い方は失礼とは思うが、妊娠も計画性で進まないと、生まれた順番は普遍性です、進学時期には、高額な学費も掛かります。
　出来たから産むんでは無く、高校受験と大学受験を重ねないとか、間を開けるとか、どこまでも無計画何では？
　妊婦が車校に行きました、普通は独身時代に取る免許です。
　無計画な生活ではどこまでも無計画にしか生活は出来ません、時間管理が出来ない方は金銭管理も困難と聴きます。
　自分で蒔いた種が開花しただけです、イライラするのも自分です。
　それを他人に八つ当たりは相当失礼とは思いますが・・・・

お礼

回答ありがとうございます。

妊娠は無計画ではありません。
妊娠発覚後の旦那の異動がきまり、勤務形態ががらっと変わりました。
それでの自学通いです。

独身時代に取る免許・・・そうかもしれません。
でも独身時代は完全に家庭の事情ですが、自学のお金を工面するよりも実家の両親の作った借金を手伝うことが最優先だと信じ込んでいたため、働いたお金は生活費を除いた全てを実家につぎこんでいました。
独身時代に取れていたなら今悩むこともなかったのでしょうね、おっしゃるとおりです。

他人・・・旦那は他人なのでしょうか。
他人だと思って自分の悩みは自分で解決するべき？
だったら結婚てなんなんでしょう・・・なんだか余計悩みはじめそうです。。。

ありがとうございました。

回答No.2

Mother-3fmf

妊婦で自動車学校とは思い切りましたね・・・
3人目だから車での移動が楽、って思われたのでしょうか。
私は独身時代に車の免許は取りましたが、出産したら初心者の時よりも緊張して運転してましたね。
まあ、頑張られてるようなので、それは頑張るしかないのでしょうけど、私が3人目を妊娠中に車をぶつけてしまった事があるんで、結構今の状態だと疲労感はあると思いますよ。
集中力も普段よりは落ちると思うし、育児のイライラもあるでしょうから、想像しただけでも、何でこの時期に・・・って最初に思いました。

妊婦はイライラするもんです。
1人目の時は喜びとか希望みたいなものもあって、全然大丈夫、って感じ。
2人目は一人目産んでるし、ちょっと余裕（母親として）って感じで乗り切れた。
3人目って、望んだ妊娠でした？
3人目って大体そうよ、って先輩ママさんが話してましたけど、あれ！？って感じが多いみたいです。
最初から子どもは何人でも、って人でも、3人目はキツくなるようです。
親は2人だけど子どもは3人、となると、マンツーマンではいかなくなるから、余計目が行き届かなくなるんで、育児も適当になります。

ご主人の事はいいじゃないですか。
ちゃんと報告してくれるんでしょ？
隠し事することなく、何でも話してくれる無邪気なガキ、ってくらいに思えばいいんですよ。
何かあっても子ども3人もいて、早々に離婚は考えないですよ。
多分、文面から見てそういうタイプは。
望んだか望まない妊娠だったかは判りませんが、夫の方も妻が育児・家事でヘロヘロになっているのを見ていると、どこかで発散しないとやってられない、って思うんじゃないのでしょうか。

イライラの発端は要するにあなた自身で解決しなきゃいけない事なんです。
ただ妊婦だからちょっと優遇されてもいいかな？って思ってるだけ。
もう、何でこの時期に自動車学校に通うのよ・・・って、私的にはそれだけです。
妊婦はただでさえホルモンバランスが崩れて、ちょっとした事でもナーバスになりやすいのに、チビっこ2人もいて、家事に育児にヘトヘトになっているし、眠いし、疲れやすいし、何でここで自動車学校！？って思いました。
だから、愚痴を吐き出して（多分まだまだでしょうが・・・）気持ちを切り替えて免許を取って下さいね。
免許が無事に取れたなら、その後は車の修理代その他保険代とか考慮して、え～～～っっってくらい出費は掛かりますからね。
ペーパードライバーにならないように願うのみです。

お礼

回答ありがとうございます。

＞なんでこの時期に
＞車のほうが楽と思われたのでしょうか

こちらに関しては、自宅があるあたりは山の麓で今まで買い物にいくにしても徒歩３０分かかるため
週に一度旦那に車を出してもらい買出しをしていたのですが、妊娠がわかってから旦那が異動になり勤務形態がかわったため買出しが厳しくなってきたので、車なしでは生活に支障がでるということでの自学通いを話し合って決めました。
楽だ・・・というよりは、ないと困るのほうが近いと思います。
『決めたのなら文句いわずにがんばんなさい』・・・ですね。
もう少しなのでがんばります。

＞夫の方も妻が育児・家事でヘロヘロになっているのを見ていると、どこかで発散しないとやってられない

これは、妻が疲れてるの見て、旦那が生き抜きをする。。。ということですか？？
もしうちの主人もそう思っているのであれば少し疑問を感じてしまうのは私だけでしょうか。

とりあえず旦那とも少し話し合ってみたいと思います。
必要を感じて、しかもこれだけの思いをして取得する免許なのでペーパーにはならないと思います＾＾
回答ありがとうございました。

回答No.1

mokomokotomokko

読む限り、すべて、あなた１人で考えて、あなた１人で解決しようとしてるから、空回りするんだと思いました。

誰しも、１人で抱え込むのは無理です。

あなたは、現在妊娠中です。
１人の体では、ないわけです。

お母さんの手を借りましょう。
自分の母親ですよね？

旦那が毛嫌ってるからと、そのままストレスが増え続ければ、お腹の子供に影響します。

専業主婦でも、息抜きがあっていいはずです。

もっと、旦那さんと話し合ってください。

全てあなたが責任を感じでる気がしてかわいそうです・・・

お礼

回答ありがとうございます。
責任・・・そうなのかも。
旦那にはお金を稼いでもらってる分、その他のことは自分でやらなきゃと意地になってる部分もあるのかもしれません。
実母に少し協力をお願いできるよう旦那とも話し合ってみようかとも思えました。
ありがとうございました。